Вставать в пять утра — это факен изи
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
Привет всем! Вот уже год как я просыпаюсь в пять утра — и чувствую себя великолепно. До этого считал себя совой и просыпался после полудня, но теперь мой день изменен до неузнаваемости.
я для себя понял что лучше всего ложиться спать, когда хочется спать. Взял пример со своего кота. В общем когда ему хочется он спит в любое время суток хоть пылесось рядом ему пофиг, когда не хочется - может газовать по хате хоть до 5-6 утра. Я перенял его поведения и понял что пару часиков кимарнуть днем гораздо лучше чем все эти подьемы по будильникам и прочие продуктивные штуки эффективных менеджеров. Теперь в общем я ложусь в 2-3 ночи вот прям когда уже рубит, встаю в 7-8 утра с рассветом, днем 2-3 часика покимарил, вечером часок повалялся, ну примерно вот так, берите пример из животного мира в общем.
Взял пример со своего кота. А вы гибкий!
"Этот способ подходит не всем. Если вам он не подходит — это вполне нормально, никто не пытается атаковать ваш уже устоявшийся строй.
Единственный мой аргумент — три часа утром продуктивнее трех часов вечером. Если для вас это не так, все еще все отлично, просто эта статья не для вас. Эта статья написана для таких же людей, как и я, у которых три часа вечером являются наименее продуктивным временем. Спасибо за понимание!"
блять, нашел с кого пример брать, коты сука живут по три года и умирают