Как перестать откладывать и начать жить. Пошаговое руководство к действию
Если вас заинтересовал заголовок, то могу предположить, что вы хотите что-то изменить в своей жизни (может быть уволиться и начать свое дело, может решить накопившиеся проблемы в отношениях, а может банально увеличить доход).
Отличная статья! На мой взгляд, чтобы избежать прокрастинации необходимо также и грамотно планировать свой отдых, а не только рабочее время. Например, четко определить, что ночью и в выходные я должна выделить время на отдых и на себя. В противном случае, от переработки будет выгорание и запустится прокрастинация. Что думаете?
Тоже, что важно: выгорание запускается не столько даже в период переработок, сколько в период эйфории. Ой как здорово и чудесно, такая классная работа, так все интересно - и это, увы, первый звоночек выгорания. Лучше научиться останавливаться даже когда очень не хочется этого делать