Как перестать откладывать и начать жить. Пошаговое руководство к действию
Если вас заинтересовал заголовок, то могу предположить, что вы хотите что-то изменить в своей жизни (может быть уволиться и начать свое дело, может решить накопившиеся проблемы в отношениях, а может банально увеличить доход).
Да, разделить четко время, и запланировать отдых - важно. Особенно фрилансерам, предпринимателям и трудоголикам: сначала планировать отдых в своем графике, и только потом - основную деятельность. Причем относиться к отдыху очень жестко, а не двигать его "потому что прилетело новое интересное занятие".
Большая и актуальная проблема для многих - научиться отдыхать и заставлять себя это делать!