Интервальное голодание

Достаточно хайповая тематика 🤔. Говорить про это можно долго, по-началу пробегусь по основным плюшкам. 1. Голод заставляет нас быть собранными. 🦍 замечал ли ты, что наевшись вдоволь пельмешками, прям жестко, до отвала, сам чувствуешь себя этим пельменем. Становишься вялым, клонит в сон, падает мотивация. А это только один прием пищи, предста…

Лично я заметил, что после обильного приема пищи действительно чувствую себя менее продуктивным

Ответить

Так и есть, друже. Иной раз лучше поголодать 😁

Ответить