Если вы заинтересованы в сохранении нормальной работы сердца и знакомы с темой, то уже думаете, что сейчас вам предложат меньше сидеть, больше двигаться, отказаться от жирного, сладкого, спиртного, табачного... В общем, обычно предлагается сделать какие-то особо трудные, а порой и нереальные вещи, но сегодня таких предложений не будет.