Сильнее кокаина. Эта привычка перевернет твою ЦНС
Ну что ж. Обычно биохакеры используют для бодрости кофе и его подвиды. Чего уж стоит тот же бронебойный кофе, правильно приготовленный по рецептам тибетских монахов. Однако для бодрости можно использовать еще кое-что потенциальное. И что это «кое-что» сильнее кокаина.
Хорошая статья. Со всем согласен
Сам принимаю к.душ/холодные ванны (утром и после тренировки).
Ещё бы хотел добавить, что регулярный к.душ повышает силу воли/дисциплину. В дни без к.душа ощущаю упадок самоконтроля
Ещё слышал мнение, кстати, что контрастные процедуры не только повышают уровень дофамина , но и "прокачивают" плотность рецептора этого самого ,блин, дофамина. Что думаете ? Получает от к.душа мы ещё и большее "кайфуем" от обычных дел?)
Наши подписчики в чате в телеграм очень позитивно отзывались о практиках закаливания. Они выделяли повышение работоспособности, концентрации и мотивации)