[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "create", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-158433683", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?p1=bxbwd&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid21=&puid22=&puid31=&fmt=1&pr=" } } ]
{ "author_name": "Philipp Kontsarenko", "author_type": "self", "tags": ["\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","\u0443\u0442\u0440\u043e","\u0441\u043e\u043d","\u0441\u043e\u0432\u044b","\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0438\u0439_\u0434\u0435\u043d\u044c","\u0440\u0435\u0436\u0438\u043c_\u0434\u043d\u044f"], "comments": 18, "likes": 21, "favorites": 5, "is_advertisement": false, "section_name": "default", "id": "15883" }
Philipp Kontsarenko
12 289

Успешные предприниматели и политики, которые не любят рано вставать

Издание Business Insider опубликовало подборку известных деятелей, которые предпочитают начинать свой рабочий день как можно позже. Редакция vc.ru выбрала из списка предпринимателей и политиков.

Часть исследований доказывают, что «совы» также могут быть более продуктивными в своём режиме работы. Например, исследователи Университета Мадрида изучали биологические часы тысячи студентов и выяснили, что пик активности у разных групп приходил на разные промежутки дня. Один из четырех исследуемых был «жаворонком», 32% — «совами», остальные относились к промежуточной категории.

Студенты-«совы» показывали по итогам дня лучшие результаты в тестах. При этом утром их активность была на 8% хуже, чем у «жаворонков». Аналогичное исследование, проведенное итальянскими учеными, выявило, что «совы» подходят к работе более творчески.

Business Insider составил список известных деятелей, которые привыкли начинать рабочий день как можно позже.

Гендиректор Buzzfeed Джона Перетти

Перетти, как и многие работники, просыпается в 8:30 утра. После чего прочитывает несколько секций о спорте и бизнесе в газете The New York Times и едет в метро на работу.

Мэр Нью-Йорка Билл де Блазио

«Я бы хотел, чтобы наше общество переориентировалось на людей, которые просыпаются позже, но этого не случится так скоро», — сказал мэр Нью-Йорка в одном из интервью. Ранее мэры финансовой столицы США предпочитали начинать рабочий день ранним утром: Блумберг занимался йогой в 5 утра, а Джулиани назначал рабочие встречи на 8 утра.

Премьер-министр Великобритании Уинстон Черчиль

Премьер-министр Великобритании просыпался в 7:30, однако обычно не покидал постель до 11 часов утра. Согласно его биографам, Черчиль завтракал, читал почту и газеты прямо в кровати. Затем он приступал к работе — совершал звонки, диктовал тексты секретарям — так же в постели. Лишь ближе к полудню премьер-министр принимал душ и отправлялся в офис.

Гендиректор Box Аарон Леви

Леви сложно проснуться раньше 10 утра. После пробуждения предприниматель сразу проверяет свою почту: «Я знаю, что это не лучшая практика, но после пробуждения в течение 30 минут я читаю, удаляю, отвечаю на письма. Я стараюсь сделать так, чтобы к тому моменту, как я приеду в офис, у меня не было непрочитанных писем».

Сооснователь Reddit Алексис Оганян

«Обычно я просыпаюсь довольно поздно, так как ложусь в кровать около 2 часов ночи. Стараюсь встать к 10 утра, — рассказывает предприниматель. — Первое, что я делаю, — принимаю душ. Затем — готовлю кофе».

Сооснователь и гендиректор Genius Том Лехман

В интервью изданию Lifehacker гендиректор музыкальной базы знаний Genius Том Лехман рассказал, что ложится спать около 3 часов ночи, а просыпается в 10:30. Проснувшись, Лехман сперва идет в фитнес-клуб, затем читает новости и проверяет соцсети.

#продуктивность #утро #сон #совы #рабочий_день #режим_дня

Популярные материалы
Показать еще
{ "is_needs_advanced_access": false }

Комментарии Комм.

0 новых

Популярные

По порядку

Прямой эфир

Нейронная сеть научилась читать стихи
голосом Пастернака и смотреть в окно на осень
Подписаться на push-уведомления