Избавление от тревоги: Эта техника работает лучше, чем антидепрессанты, но без побочных эффектов (новое исследование)
Представь, что справляться с тревожностью и стрессом можно без длительных курсов медикаментов. Недавнее исследование, проведённое учёными из Национального института психического здоровья США, показало, что эта практика может быть настолько же эффективной, как терапия препаратами. Что это за метод?
слишком смелое заявление, что техника заменяет АДы. У меня, например, знакомая голая во двор выбегала, ей нужны АДы и прочая медикаментозная терапия