Как побороть прокрастинацию и сделать то, что должен
Я использую простой, но чрезвычайно эффективный метод: убрать телефон, поставить таймер на 15-20 минут и просто начать работу. Этого достаточно, чтобы побороть прокрастинацию.
Я использую простой, но чрезвычайно эффективный метод: убрать телефон, поставить таймер на 15-20 минут и просто начать работу. Этого достаточно, чтобы побороть прокрастинацию.
Почему все бесконечно обсуждают и борются с прокрастинацией? Лень - отсутствие мотивации. Если нет мотивации, значит не так-то оно и вам нужно. Смысл себя насиловать? Успокойтесь и займитесь тем что по душе. Жизнь пройдёт, а вы только и занимались тем, что заставляли себя делать, то что вам не нужно
"Почему все бесконечно обсуждают и борются с прокрастинацией? " - чтобы не работать в это время очевидно