Из всего обширного списка психоактивных аеществ никотин – это, пожалуй, один из самых худших наркотиков

В своё время бросал по книжке Аллена Кара (как-то так его зовут, могу ошибаться) "Лёгкий способ бросить курить". На тот момент стаж был года полтора-два с половиной. И после прочтения книжки желания вообще не было курить. Даже когда в бар сходил, хотел немного курить, но сдержался. Но в какой-то момент просто купил в магазине пачку сигарет и пошло-поехало по новой, теперь уже забил на это