Единственный способ питаться правильно и при этом экономно - вести учет всех покупок, рассчитывать цену за кг/л/ед., анализировать цены, планировать покупки и брать по акциям или товары местных производителей, у которых нет накрутки за бренд, т.е. не следовать устоявшимся привычкам, проходя магазин на автомате, а выбирая по цене и составу.
У меня сейчас чисто на продукты в среднем выходит 1550 в неделю, при этом мясо ем каждый день (чаще дважды), не отказываю в сладостях, крупы покупаю в варочных пакетах, последний месяц налег на сыры, а морозилка забита мясом до конца месяца. Т.е. в принципе есть еще резерв для экономии, если отказаться от вредного и не лениться готовить.
Ну а то, что на скриншотах в статье показано, не выдерживает критики, да и дорого к тому же.
Ваш план хорош. Сумма 1000-2000 в неделю на продукты действительно оказалось не такой фантастикой, если уметь ей распоряжаться. Лично мне, как фрилансеру, важно минимизировать время на выбор продуктов и готовку, поэтому моя корзина получилась именно такой.
Единственный способ питаться правильно и при этом экономно - вести учет всех покупок, рассчитывать цену за кг/л/ед., анализировать цены, планировать покупки и брать по акциям или товары местных производителей, у которых нет накрутки за бренд, т.е. не следовать устоявшимся привычкам, проходя магазин на автомате, а выбирая по цене и составу.
У меня сейчас чисто на продукты в среднем выходит 1550 в неделю, при этом мясо ем каждый день (чаще дважды), не отказываю в сладостях, крупы покупаю в варочных пакетах, последний месяц налег на сыры, а морозилка забита мясом до конца месяца. Т.е. в принципе есть еще резерв для экономии, если отказаться от вредного и не лениться готовить.
Ну а то, что на скриншотах в статье показано, не выдерживает критики, да и дорого к тому же.
Ваш план хорош. Сумма 1000-2000 в неделю на продукты действительно оказалось не такой фантастикой, если уметь ей распоряжаться. Лично мне, как фрилансеру, важно минимизировать время на выбор продуктов и готовку, поэтому моя корзина получилась именно такой.