Тревога и депрессия после Covid

Covid сказывается на психологическом здоровье людей - это уже не секрет. Отвечаю на самые частые вопросы на эту тему.

1515

Также буйным цветом цветут различные теории заговора, вакцинироваться-не вакцинироваться, много предубеждений насчет психотерапии и лечения. Это также провоцирует тревогу. Поменьше новостей и не вступать в споры поможет.

Ответить

Ковидоистерия - это мелочи все, и явление временное, в сравнении с тем, что люди тупо не замечают.

Если Вам больше 35, Вы наверное должны помнить, что раньше ритм жизни был гораздо спокойнее, при этом выше продуктивность, ниже уровень стресса, и больше реально свободного времени.

Вот простой поход в магазин за хлебом. Казалось бы, что тут такого, но я внутренне стал замечать, что меня это жутко бесит. Ты подходишь к прилавку с хлебом и начинаешь выбирать из 45 сортов - беспшеничный, цельнозерновой, с семечками, без ГМО, их ржаной муки. Этот мягкий, этот черствый, этот позавчерашний, этот уже заплесневел. Потом вспоминает какие-то вырезки и статьи, передачи, где всякие эксперты лили в уши всякую чушь, о том что вредно, что полезно. Это какая колоссальная нагрузка на голову, просто чтобы купить батон сраного хлеба. Хорошо, если ты привык покупать одной марки в одном месте, но покупка хлеба в неизвестном ранее магазине отнимает очень много сил, причем человек этого не замечает.

Еще лет 20 назад если тебе нужен был хлеб, ты приходишь в магазин, берешь батон, идешь на кассу, там тебе молча пробивают и ты идешь домой. Сейчас же "скидочная карта есть? А не хотите приобрести, чтобы покупать товары со кидкой, а товары по акции не желаете? А пакет нужен? Сохраните чек, при следующей покупке вам будут начислены баллы, и вы сможете получить кэшбэк. Но баллы нужно потратить в течение трех дней иначе они сгорят прям как твой мозг сейчас горит)

Все примитивные жизненные процессы усложнили максимально возможно. От сюда и депрессии. И природа их не постковидная, просто на него это проще свалить

21
Ответить

Комментарий недоступен

Ответить

Комментарий недоступен

Ответить