{ "author_name": "Редакция vc.ru", "author_type": "self", "tags": ["\u043e\u0431\u0441\u0443\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435","\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b","\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435_\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435","\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435_\u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0430\u043f\u0435\u0440\u0430","\u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u044b_\u0434\u043b\u044f_\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e_\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f","\u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f_\u0441_\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0430\u043c\u0438"], "comments": 65, "likes": 15, "favorites": 0, "is_advertisement": false, "section_name": "default", "id": "4574", "is_wide": "1" }
Редакция vc.ru
6 497

Лайфхаки: как питаться стартаперу

В условиях напряженной многочасовой работы за компьютером сложно поддерживать здоровый образ жизни. ЦП обратил внимание на проблемы питания и предлагает читателям обсудить лайфхаки, которые помогают стартаперам потреблять здоровую пищу.

Эльнара Петроваруководитель коммуникационного агентства NextMedia

Рано или поздно даже самый увлеченный работой предприниматель задумывается о своем здоровье. Например, в какой-то момент ты вдруг понимаешь, что твое ненормально низкое давление — это не так уж ок, а риск упасть в обморок на важной встрече — точно не то, что приблизит тебя к желанному миллиону.

В кафе и ресторанах ты довольно быстро разочаровываешься, дорого и не так вкусно, как у мамы. В моем случае ситуацию отягощает тот факт, что я не только предприниматель, я еще жена. Эта социальная роль накладывает определенные обязательства. Что можно делать: купить кастрюлю побольше и варить супы из разряда «на второй день они даже вкуснее», рекомендую суп с фрикадельками, их можно покупать замороженными — это здорово экономит время.

Еще один лайфхак — мобильные приложения с рецептами, например, от Юлии Высоцкой или Ники Белоцерковской. Еще один вариант — сервисы доставки готовых наборов продуктов с рецептами. Я тестировала корзину от «Дома вкуснее», сейчас тестирую продукцию московской компании «ШефМаркет». Готовить по таким рецептам сможет каждый, даже стартапер без жены. Пусть в вашем холодильнике всегда будут овощи и молочные продукты. Лучший ужин летом — литр кефира. Если хочется чего-то посытнее, добавьте в кефир мюсли. Приятного аппетита!

Илья Чекальскийтехнический директор ЦП
Я люблю заказывать фрукты в компании Edoque — на сайте можно собрать большую коробку из разных фруктов, на следующей день ее доставляют домой. Внутри всегда спелые и вкусные продукты. Обычно берем коробку с ананасом, дыней, манго, виноградом, нектаринами, черешней и добавляем туда немного экзотические фруктов (их любит жена). Правда они работают только в Санкт-Петербурге.

#Обсуждение #советы #здоровое_питание #питание_стартапера #сервисы_для_правильного_питания #приложения_с_рецептами

{ "is_needs_advanced_access": false }

Комментарии Комм.

Популярные

По порядку

0

Прямой эфир

Приложение-плацебо скачали
больше миллиона раз
Подписаться на push-уведомления
[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "create", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-158433683", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?p1=bxbwd&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid21=&puid22=&puid31=&fmt=1&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } } ]