[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "create", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-158433683", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?p1=bxbwd&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid21=&puid22=&puid31=&fmt=1&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } } ]
{ "author_name": "Alexander Lashkov", "author_type": "self", "tags": ["\u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c","buffer","\u0434\u0436\u043e\u044d\u043b\u044c_\u0433\u0430\u0441\u043a\u043e\u0439\u043d","\u0440\u0430\u0431\u043e\u0447\u0430\u044f_\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f","\u0432\u044b\u0445\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435"], "comments": 23, "likes": 17, "favorites": 1, "is_advertisement": false, "section_name": "default", "id": "4636", "is_wide": "1" }
Alexander Lashkov
8 283

Семидневная рабочая неделя: эксперимент основателя Buffer

Основатель сервиса для работы с соцсетями Buffer Джоэль Гаскойн попытался перейти на семидневную трудовую неделю, одновременно с этим увеличив время на отдых. О результатах эксперимента предприниматель рассказал на страницах издания Entrepreneur.

Гаскойн говорит, что хотел не работать больше, но ровнее распределять свои силы, оставляя время как для труда, так и для отдыха. Основатель Buffer никогда не считал идеальной общепринятую схему работы по 8 часов в день на протяжении пяти дней в неделю.

Джоэль Гаскойн

Перед началом своего эксперимента он выдвинул несколько гипотез, которые планировал подтвердить или опровергнуть:

  • Семидневный режим работы должен помочь выработать четкие привычки, чему будет способствовать отсутствие перерыва на обычные выходные, после которых нужно заново погружаться в работу.
  • Работа на протяжении семи дней в неделю позволит находиться в лучшем контакте с членами команды. Кроме того, благодаря тому, что пока все отдыхают в выходные, Гаскойн собирался работать, он также планировал успевать разбирать всю накапливающуюся за неделю почту.
  • Предприниматель планировал сократить количество рабочих часов до менее 40 в неделю, что должно было позволить сохранять максимальную продуктивность.

Работа 7 дней в неделю

Гаскойн привык вставать рано, и во время своего эксперимента решил не изменять привычкам — подъём происходил каждый день в 4:30 утра. Всего в неделю предприниматель планировал тратить на работу 38,5 часов — в день выходило пять с половиной часов труда. Итого распорядок дня выглядел следующим образом:

  • 4:30 — подъём;
  • 5 утра до 6:30 — 90 минут работы без перерыва;
  • 6:30 до 9 утра — спортзал, завтрак, душ и т.п.;
  • с 9 утра до 11:30 — еще 2,5 часа работы;
  • затем до 15:00 перерыв на обед и отдых;
  • с 15:00 до 16:30 еще один рабочий отрезок длиной 90 минут.

Результаты

По завершению своего эксперимента Гаскойн решил, что не будет продолжать работать в подобном режиме. Он объясняет свое решение двумя причинами.

Окружающий мир влияет на работу

Основатель Buffer говорит, что планировал сделать субботы и воскресенья обычными рабочими днями, но ему не удалось этого добиться, поскольку мир населен людьми, которые живут, соблюдая более традиционный рабочий распорядок. В выходные на улице больше людей, соответственно, за окном более шумно, в офисе в такие дни никого нет, многим партнерам нет никакого смысла отправлять письма в воскресенье, потому что они не ответят. Устраивать релиз новой функции в продукте в такие дни также не стоит. Меньше людей прочитают интересный пост в корпоративном блоге.

Гаскойн утверждает, что определенные плюсы из работы по выходным извлечь все же можно, но цель его эксперимента заключалась в том, чтобы сделать эти дни абсолютно неотличимыми от обычных будней. Добиться этого не удалось.

Работа без выходных сжигает

Целью эксперимента было не только уравнивание выходных и будних дней — Гаскойн хотел сделать вообще все дни одинаковыми. Он каждый день работал и отдыхал, ходил в спортзал и размышлял над новыми проектами. Оказалось, что для организма человека такой режим не назвать идеальным. Даже при условии, что в спортзале он выполнял лишь несколько упражнений (каждый день для разной группы мышц), к концу второй недели эксперимента все тело болело. На его восстановление ушла еще неделя без спорта.

Аналогично и с самой работой — в начале экспериментального цикла, по словам Гаскойна, он испытывал значительный энтузиазм относительно предстоящих задач. Даже в конце первой недели, когда для всех остальных сотрудников компании наступили выходные, основатель Buffer работал, и чувствовал себя хорошо. Единственной проблемой было заставить себя не работать слишком много в эти дни, говорит предприниматель.

Но в конце концов, Гаскойн почувствовал, что просто не успевает восстановить как физические, так и моральные силы. Гипотеза о том, что сокращение часов работы и их перенос на выходные поспособствуют общему улучшению продуктивности, не подтвердилась.

Один день отдыха

В результате основатель Buffer пришел к выводу о необходимости одного дня отдыха. При этом, он по-прежнему убежден в бессмысленности стандартных двухдневных выходных. Гаскойн приводит цитату одного из знаменитых американских предпринимателей Джима Рона:

Формула работы «6+1» известна издревле — раньше крестьяне не могли себе позволить отдыхать два дня подряд, поскольку вредители нанесли бы ущерб их угодьям. Простой практический расчет — отдыхать слишком долго нельзя, нужно больше работать. Шесть дней труда, а затем можно позволить себе один день отдыха.

Гаскойн говорит, что главный вывод, к которому он пришел по итогам своего «семидневного эксперимента» заключается в том, что отдых необходим, но одного дня вполне достаточно. Теперь он живет именно в таком режиме и не планирует отказываться от него в ближайшее время. Основатель Buffer уверен, что это позволит ему быть более продуктивным.

#продуктивность #buffer #Джоэль_Гаскойн #рабочая_неделя #выходные

Статьи по теме
Продуктивность для CEO: советы руководителей компаний
Сооснователь Buffer Джоэль Гаскойн: Как стартапу не потерять способность к инновациям
{ "is_needs_advanced_access": false }

Комментарии Комм.

Популярные

По порядку

0

Прямой эфир

Компания отказалась от email
в пользу общения при помощи мемов
Подписаться на push-уведомления