Кто-то скажет, что тайским боксом надо заниматься с 8-10 лет, и только тогда можно достичь каких-то заметных результатов. Я познакомился с этим видом спорта (а точнее, как говорит мой тренер, физподготовки ОФП) в 46 лет. И помолодел лет на пятнадцать :) Как все было, я расскажу в этой статье.
вообще тайский бокс очень травмоопасный вид спорта, ну если вам нравится и вам попался хороший тренер, тогда успехов)
Согласен. Бег значительно безопаснее. Но нравится. Что ж тут поделать?🤷