Как сохранять самообладание
Что делать, когда накрывает, когда начинает накатывать паника и страхи одолевают? Сейчас столько информационного шума вокруг, что не сразу и поймешь, что, где, чего, почему…
Что делать, когда накрывает, когда начинает накатывать паника и страхи одолевают? Сейчас столько информационного шума вокруг, что не сразу и поймешь, что, где, чего, почему…
У вас как у монахов : монотонное действие и простая еда уберегут тебя от фигни !
Возможно. Главное, что эти способы помогают мне «не закопаться» под своими же мыслями.