Что делать, если кажется, что вами манипулируют?

- Одним из способов борьбы с манипулятором является проигнорирование его действий. Манипулятор ждет вашей реакции, и начнет действовать еще активнее, если вы совершите какие-либо действия, будь то спор или оправдание. Лучше всего не реагировать на манипуляции и оставаться спокойным.

- Другим методом является ломание сценария. Сделайте то, что манипулятор от вас не ожидает, и возьмите инициативу в свои руки. Например, если кто-то критикует вас, не отстаивайте свою точку зрения, а просто согласитесь с ним и спросите: "Да, это так. И что дальше?" Таким образом, вы сможете изменить ход событий и нейтрализовать манипуляционные действия.

Подпишись на нас в Telegramm.