Почему нам так сложно следовать своим же советам и как научиться принимать взвешенные решения в сложных ситуациях

А вы замечали такой парадокс? Когда дело касается чужой жизни, то люди становятся прям экспертами и мудрыми советчиками, причём без всяких кавычек, потому что такие советы в большинстве случаев действительно работают.

Но раздавая верные рекомендации другим, мы зачастую почему-то сами оказываемся в беззащитном состоянии перед возникшей проблемой, совершаем глупые ошибки.

У этого интересного эффекта даже есть своё название – «Парадокс Соломона».

Царь Соломон в своё время считался эдаким крутым парнем, образцом мудрости, и люди толпами съезжались к нему за тридевять земель чтобы получить его ценный совет.

Но когда приходило время принимать собственные решения, мудрость царя внезапно куда-то исчезала, и Соломон неожиданно для всех допускал нелепые оплошности, которые в итоге привели к фатальным последствиям и полному распаду его царства.

Именно этот парадокс делает нас гениями, когда мы советуем что-то другим людям, и буквально отупляет нас, когда мы сами попадаем в похожую ситуацию.

Но почему так происходит и куда испаряется вся наша мудрость, когда дело доходит до того, чтобы последовать собственному совету?

Во-первых, когда случается что-то внезапное, требующее срочного принятия решения, наш разум начинают затмевать эмоции, в том числе, страх совершить ошибку. А страх этот все ошибки и порождает, ибо на эмоциях сложно трезво оценить происходящее и грамотно разрулить ситуацию.

И если даже проблема не свалилась на вас внезапно, какие-то эмоции при её решении, в большей или меньшей степени, всё равно будут над вами властвовать, мешая принятию адекватного решения.

Во-вторых, когда вы советуете что-то, скажем, своему другу, то чувствуете, что последствия принятого решения не затронут вас самих (или затронут не так сильно). А когда ответственность снижается, тут и повышается трезвость ума.

Но даже если вы реально дорожите этим человеком, переживаете за него и желаете ему добра – вы всё равно оцениваете его ситуацию с более холодной головой, чем когда попадаете в неё сами. Вот поэтому «со стороны» всегда легче дать какой-то взвешенный совет.

А можно ли вообще дать верную рекомендацию самому себе?

Можно, и для этого есть два хороших метода, которые помогут вам «переступить» этот вредный жизненный закон.

Метод первый – абстрагироваться от происходящего.

Представьте на минутку, что в такую ситуацию попали не вы, а какой-то ваш знакомый. Что бы вы ему посоветовали? Какие слова бы сказали?

И вот, мудрый совет готов. Теперь вам остаётся просто взять и поступить так, как вы сами же только что порекомендовали. Это простой трюк, но эффект у него сногсшибательный.

Из-за того, что вы смотрите на ситуацию не от первого лица, а со стороны, её «драматический эффект» сглаживается, эмоции притупляются, и… о чудо, вы словно по волшебству, снова начинаете мыслить дальновидно и рационально.

Метод второй – мысленно получить совет близкого друга.

Можно поступить немного по-другому. Представьте свой диалог с человеком, которому вы доверяете, а теперь встаньте на его место, посмотрите на себя его взглядом и представьте, что он мог бы вам сейчас посоветовать. Вот и всё.

Какой способ надёжнее? Тот, который больше всего подходит лично вам. Попробуйте оба и сравните их эффективность для себя. Я сама, например, часто пользуюсь вторым, и порою во время такого внутреннего диалога приходят неожиданно классные решения.

А как обычно принимаете серьёзные решения вы? У вас есть какие-то собственные методы? Поделитесь ими в комментариях.

P.S.: Интересуетесь темой саморазвития? Хотите выгодно выделяться среди знакомых и владеть знаниями и приёмами, о которых даже не догадываются 99% людей? Приглашаю вас в свой телеграм-канал, там вы найдёте только топовые, проверенные на личном опыте советы и лайфхаки, которые позволят вам прокачаться на пару левелов.

Как стать увереннее и харизматичнее, как повысить свою привлекательность в глазах окружающих, как понять, о чём думает собеседник, всего лишь взглянув на его ноги – всё это уже есть на канале. Переходите!