Максимально жизненно, свои советы очень редко работают. Страх совершить ошибку нужно с детского сада искоренять, так сильно мешает пробовать разное новое, рисковать и люди закрываются в своём очень ограниченном мире. Как отключать эмоции и если это вообще возможно - как не отключить их совсем, роботом не хотелось бы становиться. Обязательно попробую оба предлагаемых вами способа, спасибо. На телеграм-каналы, увы, не подписываюсь, совсем всё время съедают, такой себе совет дала год назад )