Пробежать 200 км за месяц

Бегом я стал увлекаться лет 5 назад. Причем начиналось все просто для себя, без напряга пробежать пару км за тренировку, а количество тренировок в неделю было не больше 2ух.

22

Отличная статья, Дмитрий, пишите чаще:) Любая физическая активность это совсем другое восприятие и себя и жизни, даёт заряд энергии это положительно отражается на всех аспектах жизни и деятельности. А еще появляется новый круг знакомых, меняется, обновляется окружение. Летом принимала участие в спецпроекте про бег, познакомилась со спортсменами и любителями, чему очень рада. Согласна с вами, что сейчас самое подходящее время приводить жизнь в движение.

1
Ответить

Бегаю лет 7 уже, новых знакомых на этой теме не обрел. Честно говоря и не знаю зачем мне "друзья", единственная общая тема с которыми - это бег.

3
Ответить

это положительно отражается на всех аспектах жизни

На коленях особенно.

Ответить

Вот это тоже для меня социальный эксперимент. Посмотрим, что из этого получится )

Ответить