Да, Глеб, стресс- реакция на стимул действовать. Опасен не стресс, а пребывание в постоянном стрессе. Если организм не успевает восстанавливаться между периодами стресса, то иммунитет снижается. Наблюдали такой эффект за собой? В этом и есть опасность. Осознанный подход к восстановлению организма, к поддержке баланса между работой и отдыхом позволяет быть в ресурсе.