«Тук-тук, откройте!» или зачем стучаться в дверь, прежде чем войти

Каждый человек нуждается в личных границах, но как выстраивать собственные и почему этому обязательно нужно учить детей, знают далеко не все.

Давайте вместе разберемся во всех нюансах.

Когда я была маленькой, мой папа любил вставать раньше всех. Он сидел на кухне один в тишине и пил свой утренний чай. Когда я стала постарше и самостоятельно вставала рано в школу, этот чай заваривался и мне. Мы настраивались на день, иногда молча, а иногда беседуя о главном. Теперь я хорошо понимаю, почему он так делал.

То, что заложили в нас родители, то, как было принято у нас в семье в детстве, влияет на то, как мы строим свой дом сегодня. Поэтому нужно помнить не только о себе, но и о детях, о самостоятельной жизни, которую они когда-то тоже будут создавать.

Меня зовут Диана Ходаковская, я автор проекта и книги «Дом как маленькое государство».

Смело могу назвать себя человеком с многообразным жизненным опытом: от мира моды и телевидения до общественной деятельности и бизнеса. Кроме того, я счастливая женщина, жена и мать, искренне влюбленная в тему дома как личного государства.

У Министерства внешних связей - особая функция, заключающаяся в презентации не только себя как личности, но и целой семьи. Поэтому сегодня поговорим именно о нем.

Свободное время и свое пространство нужны каждому члену семьи. Это касается физического места в доме и личных границ (в том числе зон ответственности).

Область психологии все чаще обсуждает концепцию личных границ.

Разговоры о них становятся обыденными через фразы вроде «… не уважает мои границы», «у меня размытые границы», «я учусь защищать свои границы», которые звучат повсюду.

В психологии под личными границами понимают правила взаимодействия с окружающими, обеспечивающие удобство и безопасность в отношениях.

Существует много типов личных границ, но их можно разделить на несколько категорий.

Это правило неизменно в нашем доме для взрослых и для детей. Особенно если у вас есть подростки. Вопрос их личных границ в это время — непростая тема, и лучше лишний раз не обострять ситуацию.

Даже если вход на их территорию будет возможен только с разрешения владельца, даже если вам очень нужно туда попасть и разобраться с царящим там хаосом и бедламом.

На Youtube-канале с одноименным названием с книгой названием «Дом как маленькое государство» вы найдете много видеосоветов на разные актуальные и важные для каждой семьи темы.

Например, для каждой мамы важен вопрос питания детей, в ролике «Самые любимые блюда на каждый день. Чем накормить ребенка?» разложила все по полочкам и поделилась собственными лайфхаками, переходите и приятного просмотра! И не забудьте подписаться, чтобы не пропускать новые выпуски.

У каждого в доме должен быть свой личный уголок. В условиях маленькой площади сделать это проблематично, но возможно.

Даже лоджию, если утеплить, можно превратить в персональное место, где будет комфортно и уютно. Или взять красивую ширму и зонировать пространство, отделить небольшой угол. Даже письменный стол может быть личным — особой зоной, где вы отдыхаете, творите и ничто не мешает.

В детстве у меня была личная комната, где я часто уединялась. А вот уже в супружестве в нашем доме сложилась интересная ситуация.

«Весь дом твой, дорогая!» — упорно говорит мне муж.

И вроде бы с ним не поспоришь, но я не могу чувствовать себя везде и нигде одновременно, несмотря на огромную площадь. У детей есть свои комнаты, у мужа рабочий кабинет, много общих зон пользования.

Но где мой личный уголок?

Конечно, муж пошел на компромисс, и мы сообща стали пользоваться рабочим кабинетом. Я писала в нем книгу, пока муж был на работе.

Правая зона огромного стола осталась за ним, левая — за мной. Но в глубине души я все еще чувствую, как это неудобно для нас обоих, и ощущения личного места, сокрытого ото всех, все равно нет, а всем членам семьи необходимо чувствовать комфорт и счастье. В новом доме я обязательно спланирую место силы для себя.

И для детей эти вопросы очень важные. Ведь собственная комната — это большой удивительный мир, где можно придумывать свои правила, научиться лучше слышать себя, пробовать и не бояться ошибаться. Не менее важно приучать ребенка к ответственности за свою территорию.

Вы когда-нибудь задумывались о том, что причинами некоторых наших неудач могут быть неверно заложенные, в том числе и в детстве, паттерны поведения?

В статье «Как изменить свои финансовые установки: не ломаем, а строим» затронула такой непростой животрепещущий вопрос денежного благополучия и попыталась показать проблему с неожиданной стороны. Подписывайтесь на vc.ru, babyblog.ru и дзен, там вы найдете много интересных материалов.

Любое решение в нашей семье начинается с двух вопросов.

Простой пример из жизни.

Моя сумочка — моя зона ответственности. В ней лежит все, что касается меня. Рабочий стол мужа (вернее, правая его часть) и то, что на нем, — его зона, этого я не касаюсь.

Детская — пространство детей.

Но, если игрушки будут в общем пространстве дома, мы с мужем попросим, чтобы они не мешали другим. Если нужно решить, куда мы едем на каникулы, — с радостью делаем это вместе.

Начнем с уточнения: быть эгоистом – это естественно.

Отрицательное отношение к эгоизму глубоко укоренилось в нашем обществе. В свое время идея коллективной поддержки была важной, помогая выжить.

Со временем личные мотивы и ценности стали приобретать большее значение, но исторические события и идеологии продолжали подчеркивать важность сообщества перед личными интересами.

«Часть корабля — часть команды», «скованные одной цепью» — такие образные сравнения веками вдохновляли людей. Но в наши дни они утрачивают свою значимость, уступая место здоровому эгоизму.

Такой подход вовсе не является угрозой для общества. Наоборот, исследование родом из Австралии, посвященное уважению к личным границам, выявило, что внимание к ним (часто не возможное без осознания собственных границ) способствует всеобщему спокойствию, взаимному уважению и гармонии в обществе.

Коллективное осуждение эгоизма и моделирование личных границ носят и более индивидуальную подоснову. Ведь формирование и осознание границ требует времени.

Пока человек не установил эти защитные барьеры, он может быть крайне удобным для окружающих.

Отказываться от себя в угоду другим, неосознанно принимать чужие ценности, следовать указаниям из страха потерять близких из-за одного слова «нет».

Когда эти «привилегии» исчезают, человек на противоположной стороне коммуникации начинает чувствовать дискомфорт.

В Telegram-канале я затрагиваю разные актуальные темы и с удовольствием дискутирую. Подписывайтесь и становитесь частью нашего уютного общества!

Личные границы делают человека менее податливым.

И чтобы вернуть его к послушанию, окружающие могут прибегнуть к манипуляциям: упрекать и обвинять в эгоизме.

Даже люди, которые безвозмездно оказывают помощь, иногда тайно надеются на взаимную поддержку в ответ. Однако они редко говорят об этом вслух, и в конечном итоге ощущают обиду на окружающий мир.

Или ждут взамен благодарности и признания: в таких случаях забота о других становится скрытой формой заботы о собственных интересах.

Когда личные границы регулярно нарушаются, это негативно влияет на самооценку человека: постепенно он начинает сомневаться в значимости своих убеждений и интересов, допуская возможность их игнорирования.

Кроме того, постоянный дискомфорт из-за нарушения личных границ может вызывать стресс, который со временем может перерасти в хронический и спровоцировать проблемы со здоровьем.

Личные границы – это та зона, в которой человек чувствует себя комфортно и безопасно. При нарушении этих границ, возникают психологические проблемы и трудности в семейных взаимоотношениях.

Заходите ко мне в гости в VK и подписывайтесь на Telegram-канал и Youtube.

Разобраться в собственной жизни, настроить процессы и находиться в гармонии гораздо проще, чем может показаться на первый взгляд.

Не пропускайте выхода новых материалов на платформах vc.ru, babyblog.ru и дзен и до скорой встречи! ❤