Когда начинается паническая атака, всё вокруг исчезает, остаёшься только ты с ощущением ужаса и потери контроля

Сердце бешено колотится , дыхание затрудняется , и даже простое
движение становится невозможным. Всё это происходит без видимой причины, но кажется, что что-то страшное вот-вот случится. Ты боишься потерять сознание, сойти с ума или даже умереть , хотя, по сути, опасности нет.

Не бойтесь просить помощи. И обязательно посмотрите видео "Как избавиться от панических атак" — там всё подробно и с примерами.

| ВКонтакте

Вы не одни, это можно пережить, и всё обязательно наладится!