По опыту могу сказать, что в самый раз это 4 часа работы ежедневно.
И вот почему:
1. Еще Павлов (тот самый с собаками) вывел теорию, что в день можно эффективно заниматься интеллектуальной деятельностью не более 4 часов. Далее падает продуктивность и включается накопительный эффект. Накопительный эффект — это возможность сегодня поработать сколько угодно, но в ближайшее время тебе это аукнится ( как пробежать марафон, а потом восстанавливаться 1-2 месяца).
Многие скажут что это пиздеж, и вон они замечательно работают по 8 часов в день, но если провести измерение их продуктивности, выясниться, что они работают сильно хуже, чем могли, и в основном заняты туплением в стену или экран. И скорее всего, они не работают эффективно и пары часов в сутки.
2. Баланс между жизнью и работой. Работая всего 4 часа (5-6 со всеми "доехать до работы и попить кофе"), остается достаточно времени на личную жизнь, хобби и развитие. Не стоит пояснять, что мы работаем, чтобы жить, а не наоборот.
3. Не надоедает работать. Добровольное ограничение рабочего времени создает эффект того, что в "рабочее время" очень хочется работать. А не заниматься другими вещами, отвлекаться и забивать на работу.
у каждого свои приемы в работе, но в целом согласен. а те, кто говорят про 8 часов работы в день, путают рабочий день (график) и реально часы эффективной работы
Разные профессии имеются. Возможно да, на высоко интеллектуальных профессиях 8 часовой день это не вариант, через 3-5 часов мозг исперывает себя. Но есть такие профессии, где ты обязан делать одну и туже работу на протяжении всей смены, тот же кассир, оператор, специалист в банке,у которых производительность должна быть все 8 часов на максимальном уровне
да, о том и речь, что зависит от формата работы. когда кассир или тот же бариста, я понимаю, что часы реальной работы часто равняются смене, то есть часам 12ти, но есть же должности, когда эти 12 часов - череда чаепитий и залипания в видосы, а люди говорят, что всё это время работали
Где-то читал, что мозг восстанавливается x2 к рабочему времени, те 8 часов - для умственного труда норм. Я когда-то работал на фондовом рынке - там по 12 часов в день ежедневно работать приходилось, это сложно, потом все выхи спишь
По опыту могу сказать, что в самый раз это 4 часа работы ежедневно.
И вот почему:
1. Еще Павлов (тот самый с собаками) вывел теорию, что в день можно эффективно заниматься интеллектуальной деятельностью не более 4 часов. Далее падает продуктивность и включается накопительный эффект. Накопительный эффект — это возможность сегодня поработать сколько угодно, но в ближайшее время тебе это аукнится ( как пробежать марафон, а потом восстанавливаться 1-2 месяца).
Многие скажут что это пиздеж, и вон они замечательно работают по 8 часов в день, но если провести измерение их продуктивности, выясниться, что они работают сильно хуже, чем могли, и в основном заняты туплением в стену или экран. И скорее всего, они не работают эффективно и пары часов в сутки.
2. Баланс между жизнью и работой. Работая всего 4 часа (5-6 со всеми "доехать до работы и попить кофе"), остается достаточно времени на личную жизнь, хобби и развитие. Не стоит пояснять, что мы работаем, чтобы жить, а не наоборот.
3. Не надоедает работать. Добровольное ограничение рабочего времени создает эффект того, что в "рабочее время" очень хочется работать. А не заниматься другими вещами, отвлекаться и забивать на работу.
у каждого свои приемы в работе, но в целом согласен. а те, кто говорят про 8 часов работы в день, путают рабочий день (график) и реально часы эффективной работы
Разные профессии имеются. Возможно да, на высоко интеллектуальных профессиях 8 часовой день это не вариант, через 3-5 часов мозг исперывает себя. Но есть такие профессии, где ты обязан делать одну и туже работу на протяжении всей смены, тот же кассир, оператор, специалист в банке,у которых производительность должна быть все 8 часов на максимальном уровне
У кассира на максимальном уровне? Зачем?
да, о том и речь, что зависит от формата работы. когда кассир или тот же бариста, я понимаю, что часы реальной работы часто равняются смене, то есть часам 12ти, но есть же должности, когда эти 12 часов - череда чаепитий и залипания в видосы, а люди говорят, что всё это время работали
Где-то читал, что мозг восстанавливается x2 к рабочему времени, те 8 часов - для умственного труда норм. Я когда-то работал на фондовом рынке - там по 12 часов в день ежедневно работать приходилось, это сложно, потом все выхи спишь