Психотропные препараты разрабатываются для лечения психических расстройств или различных повреждений нервной системы. Т.е. они "дотягивают" функционирование мозга до НОРМАЛЬНОГО состояния. Конечно и работу здорового мозга можно улучшать. Но любой такой допинг чреват негативными последствиями. Лучшее средство для мозга - здоровый образ жизни:
- достаточный сон;
- физическая активность;
- умеренный стресс;
- отсутствие мудаков в ближайшем окружении;
- невредная для организма еда.
Если все-таки не можете без стимуляторов, то ничего лучше кофеина по соотношению эффективность/вред организму пока не придумали. Кофе (молотый), разумеется лучше.
Вот еще свежая статейка про ноотропы: https://www.bbc.com/russian/vert-cap-45500704
Да, чай вполне сопоставим по воздействие с кофе. Еще можно попробовать Семакс, достаточно безобидный ноотроп и психостимулятор. Лично на меня он никак не действует (или очень слабо). Но многим помогает. Он свободно продается в аптеках.
Психотропные препараты разрабатываются для лечения психических расстройств или различных повреждений нервной системы. Т.е. они "дотягивают" функционирование мозга до НОРМАЛЬНОГО состояния. Конечно и работу здорового мозга можно улучшать. Но любой такой допинг чреват негативными последствиями. Лучшее средство для мозга - здоровый образ жизни:
- достаточный сон;
- физическая активность;
- умеренный стресс;
- отсутствие мудаков в ближайшем окружении;
- невредная для организма еда.
Если все-таки не можете без стимуляторов, то ничего лучше кофеина по соотношению эффективность/вред организму пока не придумали. Кофе (молотый), разумеется лучше.
Вот еще свежая статейка про ноотропы: https://www.bbc.com/russian/vert-cap-45500704
Спасибо, интересно. Кофе не люблю, он невкусный. Предпочитаю пуэр. Или женьшень улун
Да, чай вполне сопоставим по воздействие с кофе. Еще можно попробовать Семакс, достаточно безобидный ноотроп и психостимулятор. Лично на меня он никак не действует (или очень слабо). Но многим помогает. Он свободно продается в аптеках.