Как создать новогоднее настроение, даже если ничего не радует?
Эксперты группы компаний BestDoctor провели исследование феномена новогоднего настроения и выяснили, как его создать для себя и близких и как россияне в целом относятся к грядущему празднику Нового года.
Почти треть опрошенных россиян (27%) признались, что ощущают новогоднее настроение только за несколько дней до Нового года. Чуть меньше (25%) отметили, что новогоднее настроение у них появляется, когда начинают наряжать и украшать город.
В создании новогоднего настроения им помогает и выбор новогодних подарков для близких, в 27% случаев это — главный источник новогоднего настроения наряду с прогулками по украшенным городским улицам и паркам (в 20% случаев) и украшением дома (в 24% случаев). Чуть меньше опрошенных (19%) считают новогодние наборы сладостей обязательным условием новогоднего настроения. Интересно, что дарить подарки россиянам нравится больше, чем принимать: 7% опрошенных рассказали, что ждут Новый год из-за возможности дарить подарки и любовь близкими и лишь 3% признались, что ждут новогодних подарков для себя.
Основываясь на физиологии феномена праздничного новогоднего настроения, наши эксперты рекомендуют следовать простым шагам для его создания и поддержания: украсьте дом и рабочее место новогодними украшениями, планируйте мероприятия и встречи с друзьями или семьей, наслаждайтесь новогодней “ароматерапией” – запах елки, мандаринов, печенья способны дать поистине терапевтический эффект, потому что орган обоняния тесно связан с важнейшим компонентом нашей нервной системы – лимбической системой. Создайте новогодний плейлист: доказано, что музыка имеет сильное воздействие на эмоции. И конечно проводите как можно больше времени с теми, кто вам важен. Сохранение связи с близкими сохраняет ощущение добра и теплоты в праздничное время.
Как создать новогоднее настроение, когда работаешь 31го и 1го?
Все упирается в деньги и отдых от работы)
Очень полезная статья 🙏🏼
Для меня Новый год - самый любимый праздник в году (не считая дня рождения конечно) 😊 Вся эта препраздничная суета, выбор подарков, украшение дома... Кстати я как раз из той категории людей, кому больше нравится дарить подарки, чем получать)