Книги о получении ресурса, внутренней опоры и преодолении сложностей.

Каждый раз сомневаюсь, стоит ли рекомендовать книги по саморазвитию, если самой мне до развитой и успешной ох как далеко. Сегодня все же решилась рассказать о тех, которые мне в чем-то реально открыли глаза и помогли. Но предупреждаю: читать ради прочтения не стоит. Лучше прочитать пару страниц, обдумать, впитать, а потом продолжить. Работает только так. Книги: 📚 Нассим Николас Талеб "Антихрупкость. Как извлечь выгоду из хаоса" автор сформировал правила как при неопределенности, постоянном появлении «Черных лебедей»(это его другая книга😇), не только выживать и сохранять себя, но развиваться, стать лучше. Хорошая новость: в нас Антихрупкость уже есть. Ее нужно просто иногда увидеть, развить и сохранить. 📕 Марк Гоулстон, Филип Голдберг "Не мешай себе жить"Авторы анализируют примеры саморазрушительного поведения( думаю, чтобы мы точно хоть в одном примере да нашли себя, и задали вопрос: что же делать?!) Каждому что-то мешает: страх, обида, вина… И сами мы почти никогда не можем не то что справиться с ними, но даже осознать, что мы сами построили себе преграду на пути к тому, чего хотим. Если кто-то попал в такую ловушку, в книге есть практические рекомендации, что можно сделать и как справиться. 📖 Ичиро Кишими, Фумитаке Кога "Смелость не нравиться. Как полюбить себя, найти свое призвание и выбрать счастье" Это не книга о том как быть собой и принять себя безоговорочно. Книга о том, как Разрешить себе жить счастливо, без постоянной оглядки на других людей, их ожиданий от вас, без вины и обид из прошлого. Быть счастливым - это выбор. Все препятствия построили мы в своей голове сами. 📚 Эрик Ларссен "На пределе" В норвежском спецназе есть «Адская неделя» такой ускоренный курс для бойцов(думаю, подобное есть везде). Автор на его основе создал свой курс. Вы можете для себя его пройти, чтобы больше ценить простых вещи и получить необходимый «пинок», для перемен, если они вам нужны. 📕 Райан Холидей "Препятствие как путь" Как многие книги подобного плана на примере известных и успешных людей, рассказывает как справляться с трудными и непреодолимыми препятствиями в жизни, пара дельных историй и советов там есть(меньше эмоций и импульсивности, больше уравновешенности и дисциплины). Оказывается, проблема и то как вы ее решили, может стать вашим преимуществом в других жизненных ситуациях.