Полосы Боллинджера: простые стратегии, которые реально работают

Полосы Боллинджера были для меня вторым «вау-индикатором» после RSI: линии красиво обнимают цену, и кажется, что рынок «прыгает от границы к границе». Но в реальности они часто обманывали меня, пока я не научился использовать их как инструмент оценки волатильности. Сегодня расскажу, как применять Bollinger Bands правильно и какие стратегии действительно работают.

В 2017 году я решил «зарабатывать просто»: покупать у нижней полосы и продавать у верхней. Казалось логично. Итог: несколько минусовых сделок подряд, потому что рынок пробивал полосы и шёл дальше. Тогда я понял: полосы — это не «стены», а индикатор силы и волатильности.

📌 В другой своей статье «Инструменты и индикаторы для трейдинга: полный гид для новичков» я писал, что Bollinger Bands полезны для понимания сжатия и расширения рынка. В этой статье разберём рабочие сетапы.

👉 А в своём Telegram канале я показывал архив сделок, где полосы Боллинджера реально помогли поймать начало тренда. Такие разборы удобнее показывать на скринах в реальном времени.

Полосы Боллинджера = скользящая средняя + две границы волатильности.

Средняя линия = SMA (обычно 20).
Верхняя и нижняя полосы = SMA ± 2 стандартных отклонения.

💡 Аналогия: представьте реку и её берега. Чем река спокойнее (низкая волатильность), тем ближе берега. Когда начинается шторм (волатильность), берега расходятся.

Когда полосы сжимаются — рынок готовится к движению. В какую сторону? Смотрим на пробой.

📌 Кейc: летом 2020 года BTC «спал» при $9k, полосы сильно сжались. Потом пробой вверх → начало бычьего тренда.

Если свеча «вылетает» за границу, часто ждут возврата внутрь. Но важно: в сильном тренде цена может идти вдоль полос.

💡 Ошибка новичков: продавать на первом касании верхней полосы в ап-тренде. Я так слил несколько сделок по ETH в 2021-м.

Классический паттерн: цена касается верхней полосы → откат → снова касание. Если второе касание слабее — сигнал на разворот.

Ждём, когда полосы сильно сужаются.
Цена пробивает границу вверх или вниз.
Входим в сторону пробоя.

👉 Мини-задание: откройте график любой монеты и найдите момент, где полосы были сжаты. Что произошло после пробоя?

Цена во флэте.
Покупаем у нижней полосы, продаём у верхней.
Работает только, если нет сильного тренда.

Цена касается верхней полосы.
RSI показывает перекупленность.
Это сигнал на возможный откат.

📌 По моему опыту именно связка Bollinger + RSI даёт лучшие точки входа.

👉 Я выкладывал сетап «Bollinger + RSI» на DOGE в своём Telegram, где отработка была почти идеальной. На скрине это выглядит гораздо нагляднее, чем в теории. Если не хочешь пропускать подобные сетапы - заходи в мою Телегу.

Думать, что полосы = «стены».
Использовать BB без тренда и объёмов.
Игнорировать сужение — самое сильное движение всегда после него.
Ставить 10 индикаторов одновременно и теряться в показателях.

Найдите момент на графике, где полосы сильно сузились.
Посмотрите, куда был пробой.
Запишите: совпало ли это с объёмами?

Investopedia: Bollinger Bands
Binance Academy — индикаторы.
Книга Джона Боллинджера «Bollinger on Bollinger Bands».

1. Работают ли Bollinger Bands в крипте так же, как на фондовом рынке?

Да, но крипта более волатильна, поэтому сигналы резче.

2. Можно ли торговать только по Bollinger Bands?

Нет. Лучше в связке с RSI или MACD.

3. На каких таймфреймах BB работают лучше?

От 1H и выше. На минутках слишком много шума.

4. Что важнее: касание полос или сжатие?

Сжатие. Оно предвещает сильное движение.

5. Какие настройки использовать?

Классика: SMA20 + отклонение 2.

Полосы Боллинджера — это не «границы», а индикатор силы и настроения рынка. Их главная сила — в сжатиях и дивергенциях с другими инструментами.

👉 Попробуйте прямо сегодня: откройте график любимой монеты, найдите последние три сужения полос и посмотрите, куда пошёл рынок. Это упражнение реально прокачает понимание.

В статье я разобрал теорию и стратегии. Но на реальном рынке полосы часто ведут себя двояко и непонятно. В своём Telegram канале я показываю живые кейсы: где Bollinger Bands реально предсказывали движение и где подвели. Там есть графики, разборы и сигналы. Всё бесплатно. Если хотите научиться торговать по полосам на практике — залетайте.