Бесплатный тест на СДВГ для детей и взрослых: онлайн-тестирование на синдром дефицита внимания и гиперактивности

Тест на СДВГ Вендер-Юта — это методика ретроспективной оценки, позволяющая определить, проявлялись ли у человека симптомы синдрома дефицита внимания и гиперактивности в детстве и насколько они сохраняются во взрослой жизни. В основе теста лежит анализ субъективных воспоминаний о детском возрасте, что помогает выявить типичные черты заболевания: проблемы с концентрацией, импульсивность, эмоциональную нестабильность. Хотя тестирование на СДВГ не может заменить профессиональную диагностику, его результаты часто используются как предварительный этап перед консультацией с врачом.

В ходе теста необходимо вспомнить свое поведение в возрасте 8–11 лет и оценить степень его соответствия предложенным утверждениям. Варианты ответов: «не согласен»/«никогда»» – 0 баллов, «иногда»/«средне» – 1 балл, «часто»/«скорее да» – 2 балла.

Итак, вы:

1. Были непоседливым, активным, беспокойным ребенком, всегда находился в движении

2. Имели сложности с концентрацией внимания, вас было легко отвлечь

3. Испытывали страх перед какими-то событиями, явлениями

4. Были тревожным и мнительным ребенком, нередко беспокоились по пустякам

5. Обладали «горячим» темпераментом, были вспыльчивы, легко выходили из терпения

6. Были невнимательны, мечтательны, склонны к «витанию в облаках»

7. Страдали от вспышек гнева, устраивали истерики, капризничали

8. Скорее были застенчивым, ранимым, чувствительным ребенком

9. Были суетливы и неусидчивы

10. Имели проблемы с нехваткой терпения и упорства, не умели доводить начатое до конца

11. Были упрямы, ничто не могло склонить вас к тому, чтобы отказаться от задуманного

12. Часто грустили, находились в подавленном, мрачном настроении

13. Не получали радости и удовлетворения от того, что приносило удовольствие сверстникам

14. Были проказником, отчаянно шалили, ввязывались в рискованные проделки

15. Росли непослушным, дерзким, мятежным ребенком, не считались с авторитетом взрослых

16. Имели низкую самооценку

17. Были раздражительны

18. Любили компании, были общительным и дружелюбным

19. Были эмоционально неустойчивым ребенком, с регулярными перепадами настроения

20. Пользовались популярностью среди сверстников

21. Были гневливы и агрессивны

22. Отличались организованностью, опрятностью, прилежанием

23. Были импульсивны (сначала действовали или реагировали, и лишь потом думали)

24. Отличались пониженной ответственностью за собственное поведение

25. Испытывали вину и сожаление после ряда поступков

26. Теряли контроль над собой (своими словами, эмоциями, поступками)

27. Имели склонность поступать неразумно, нелогично

28. Были непопулярным ребенком в детской среде, не имели или часто теряли друзей

29. Не умели проигрывать, признавать поражение или победу других (в играх, спорах)

30. Страдали от недостатка координации, поэтому не любили спортивные игры

31. Боялись утратить контроль над собой (поступками, чувствами, словами)

32. Обладали хорошей координацией и точностью реакции, побеждали в активных играх, имели статус лидера в командных видах спорта

33. Убегали из дома

34. Дрались и принимали участие в групповых драках

35. Приобщались к травле и преследованию других детей

36. Претендовали на роль «главаря», «заводилы», «босса» в среде сверстников

37. Были сонливы, вам было трудно вставать по утрам

38. Играли роль «ведомого», следовали мнению лидера компании, легко поддавались влиянию

39. Имели проблемы с авторитетами (учителями, другими взрослыми)

40. Были несгибаемы в собственных убеждениях и установках, не могли смотреть на вещи под другим углом, с точки зрения оппонента

41. Имели проблемы с полицией (состояли на учете)

42. Учились хорошо и легко, в целом были способным учеником

42. Учились не очень хорошо, в целом учеба давалась с трудом

45. Медленно учились читать, испытывали сложности с написанием слов «задом наперед»

44. Писали с ошибками, имели большие сложности с грамотой

46. Не любили математику, испытывали трудности в операциях с числами

47. С трудом овладели письмом, имели неразборчивый почерк

48. Могли хорошо и бегло читать, но не испытывали от чтения удовольствия, не могли сразу вникнуть в смысл прочитанного

49. Учились в целом хуже, чем позволяли ваши интеллектуальные способности, не достигали потолка потенциальных возможностей

50. Оставались на второй год

Определите итоговый результат, сложив набранные баллы. Если, оценивая свое детство, поведенческие особенности и черты характера, вы набрали:

Менее 20 баллов — низкая вероятность СДВГ.

Симптомы, характерные для синдрома дефицита внимания и гиперактивности, маловероятны. Если у вас нет выраженных трудностей с концентрацией, организацией дел и эмоциональной регуляцией, дополнительная диагностика, скорее всего, не требуется.

От 21 до 46 баллов — возможное наличие симптомов СДВГ.

Если вы замечаете сложности с вниманием, импульсивностью или гиперактивностью, стоит изучить проблему подробнее. Возможно, имеет смысл обратиться к специалисту (неврологу, психиатру или клиническому психологу) для уточнения диагноза и обсуждения возможных стратегий коррекции.

47 и более баллов (из 100 возможных) — высокая вероятность синдрома дефицита внимания с гиперактивностью (более 85%), а также значительный риск сопутствующей депрессии (более 80%).

В этом случае рекомендуется обратиться к врачу для детальной диагностики и возможного подбора индивидуальной терапии, включая поведенческую терапию, когнитивно-поведенческие техники или медикаментозную поддержку.

Тест на СДВГ Вендер-Юта был разработан в 1993 году группой исследователей из Университета Юты под руководством Пола Вендера (Paul H. Wender). Первоначально методика создавалась для проведения теста на СДВГ у взрослых, поскольку на тот момент заболевание считалось исключительно детским расстройством, и четкие критерии его проявления у взрослых отсутствовали.

Разработка теста была основана на наблюдениях за пациентами, которые в детстве демонстрировали типичные симптомы СДВГ (импульсивность, невнимательность, гиперактивность) и сталкивались с теми же трудностями во взрослой жизни. В отличие от большинства других опросников, которые фокусируются на текущих симптомах, Вендер-Юта оценивает прошлый опыт человека, помогая определить, проявлялось ли расстройство еще в детстве.

Вопросы теста были сформулированы на основе клинических данных и анкетирования взрослых пациентов, которым ранее был диагностирован СДВГ. Исследователи выделили ключевые поведенческие характеристики, присущие детям с данным расстройством, и адаптировали их для ретроспективной самооценки.

Первоначально шкала Вендер-Юта использовалась только в научных исследованиях, но со временем ее начали применять и в клинической практике как инструмент предварительного скрининга. Методика доказала свою эффективность, поскольку позволяет с высокой вероятностью выявлять взрослых с невысказанным в детстве диагнозом СДВГ. Сегодня тест Вендер-Юта широко применяется в психиатрии и психологии для оценки симптомов у взрослых, помогая определить необходимость дальнейшего обследования и коррекции состояния.