{"id":10861,"title":"\u0417\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0438\u043b\u043e\u0442 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0435 PwC Venture Hub","url":"\/redirect?component=advertising&id=10861&url=https:\/\/vc.ru\/promo\/349044-korotko-zapustit-pilot-i-poluchit-novyh-klientov-s-pwc&placeBit=1&hash=4330fcc6373e035951e6ff64a3ae572ba5f30463fe8776204270bbc0bd091c81","isPaidAndBannersEnabled":false}

Здоровое питание - залог успеха долгосрочного инвестора!

Для долгосрочного инвестора главное - частота покупки акций/облигаций и продолжительное время инвестирования. Чтобы продолжать десятилетиями пополнять свой портфель, необходимо отменное здоровье и немного удачи. К сожалению, многие начинают инвестировать поздно, поэтому главная их задача продлить свой срок жизни. Занятие спортом, ежегодные проф.осмотры, исключение стрессовых ситуаций и правильное питание - идеальные помощники в этом. Правильное питание - залог здоровья и экономии денежных средств. И вот почему.

В последние время часто слышу, что питаться правильно — это дорого. Это мнение пришло из-за рубежа, там действительно дешевле покупать фастфуд, чем фрукты или овощи. У нас всё же наоборот: вы только сэкономите на здоровом питании и, следовательно, продлите свою жизнь. Отказ от сладкого, сахара, мучного, газировок, фастфуда, снеков, переработочного мяса, полуфабрикатов и переход на овощи, фрукты, питьевую воду, молочку, отварное или запечённое мясо только приумножит ваш бюджет. Поэтому я не поленился и составил 2 корзины питания. Корзина здорового питания вышла на 34 тысячи рублей. Вредная вышла на 36 тысяч рублей.

Разница в две тысячи рублей. Даже две тысячи в месяц на инвестирование сделают огромную разницу в будущем. Корзины были составлены на семью из 3 человек. Если в здоровой корзине присутствовала различная рыба, фрукты, овощи, молочные продукты, крупы, орехи и полностью исключены соки, газировки, сладкое, полуфабрикаты, переработанное мясо, снеки. То в обывательской я добавил все эти «прелести» жизни, попутно добавив кофе, хлопья на завтрак, продукты быстрого приготовления и ограничил фрукты, овощи, молочку, крупы (не полностью исключил, но убрал некоторые цвета и экзотику). Сюда я ещё не добавлял алкоголь и сигареты, которые входят в продуктовую корзину большинства людей, но это я, скорее всего, отношу к пагубным привычкам.

И дело тут даже не в деньгах. Лишним бутербродом с колбаской и пельменями на ужин вы убиваете свой организм и приобретаете различные болезни. Соответственно сокращаете время инвестирования или полностью лишаете себя магии волшебного процента. Даже многие знаменитые инвесторы/бизнесмены лишают себя дополнительных лет жизни. Можно взглянуть на некоторых. У многих будет присутствовать лишний вес, мешки под глазами и нездоровый вид кожи. Поэтому даже некоторые опытные дядечки не понимают многих аспектов инвестирования.

Вместо того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, а попутно нарастить приличный капитал, многие наши соотечественники не дотягивают и до пенсионного возраста. Следите за своим здоровьем, переходите эту планку пенсионного возраста и наслаждайтесь счастливыми годами жизни дивидендного пенсионера.

Внимание! Всё что написано в блоге не является инвестиционной рекомендацией, советом, идеей или предложением к покупке или продаже ценных бумаг, цифровых валют, активов, других финансовых инструментов.

Не забываем подписываться на мой блог, ставить лайки и задавать свои вопросы. Буду благодарен за обратную связь.

Много полезной информации и оперативное оповещение по всем моим финансовым заметкам ищите в моём телеграмм-канале.

0
3 комментария
Популярные
По порядку
Артем Павлючук

Рыба: Морская, речная и д.р.

А какие есть еще рыбы? Подземные?

Чем пельмени не угодили? Чем они опасны? Если конечно, не брать те, которые стоят 100р за КГ.. Хотя, таких уже нету....

Ответить
2
Развернуть ветку
Saint You

Выглядит эта статья, как неудачная попытка привлечь в свой блог. Прошу, если беретесь что-то делать, то делайте это качественно. Одна вода, абсолютно. Вы заботитесь о здоровье своих последователей? Но при этом считаете их идиотами. Любой адекватный человек в курсе, что здоровое питание продлевает жизнь. Чем вам колбасы не угодили и пельмени, это тоже могут быть качественные и полезные продукты. Таблица продуктов просто смешная — выборочное перечисление полезных продуктов и не более(аля яблоко — это фрукт, а помидор — овощ). Где хоть какая-нибудь дополнительная информация? Вы слышали о совместимости продуктов? А как на счёт рассказать в какой приём пищи лучше есть тот или иной продукт? Думаю уже меньшее количество людей знает о таких вещах, и это было бы реально полезно. Ах, вы хотите научить людей экономить на продуктах. Но исходя из ваших советов можно только съесть молоко с печёным картофелем и речной рыбкой на ужин (я конечно утрирую, но есть куча не очевидных комбинаций) и экономить на здоровье.

Ответить
1
Развернуть ветку

Комментарий удален

Развернуть ветку
Viktor

Как я понял, автор имел вводу поздний прием "тяжелой" пищи.

Ответить
0
Развернуть ветку
Читать все 3 комментария
Ресторан в США потребовал от сотрудников получать хорошие отзывы на Google Maps — менеджера уволили за эту идею Статьи редакции

Объявления с угрозами уволить «недорабатывающих» сотрудников опубликовали на Reddit и сообщество завалило заведение плохими оценками.

Анастасии звонят чаще, чем Владимиры — Yota подготовила статистику клиентов по именам

По данным Yota за 2021 год, самые часто встречающиеся мужские имена среди пользователей мобильного оператора – Александр, Сергей, Алексей. Женские – Елена, Наталья, Татьяна. При этом Александров на 21,4% больше, чем Елен.

Самое интересное из интервью автора Vim Брама Моленара для Evrone

Брам Моленар — первый автор, координатор проекта, менеджер релизов и «великодушный пожизненный диктатор» очень популярного среди программистов и опытных пользователей текстового редактора Vim, развившего идеи vi. Evrone поговорил с ним о функциональности, монетизации и развитии Vim.

Панельного неба скульптура: Никита Анохин делает ночники в виде советских домов, а их покупают в России и за рубежом Статьи редакции

Мастерская Nikita Anokhin Store началась на кухне со шкатулок-сердец. В 2021 году он заработал на «Брежневках», «Свечках» и других проектах 3,6 млн рублей чистой прибыли.

Ночники Brezhnevka и «Свечка». Фото предоставлены мастерской.
Как работает реферальная программа в Playgendary

30-40% принятых офферов — это рекомендации, которых мы получаем по 200-300 ежемесячно. Рассказываем, как пришли к такому результату.

Ставка на цифровые продукты и качественный клиентский сервис

МТС Банк активно работает в парадигме устойчивого развития, которая ориентирована на стратегию win-win для клиентов и для банка. Глеб Сорокин, вице-президент, руководитель инвестиционного блока МТС Банка, о цифровой трансформации бизнеса, включая практику работы с инвестициями и внедрение финтех-сервисов для участников ВЭД.

Python-разработчик, UX-писатель и Product-менеджер. На кого учатся россияне и сколько тратят на онлайн-образование

Ко Дню студента мы выяснили, как в 2021 году изменился спрос на онлайн-образование по сравнению с 2020 годом. Рассказываем, что изменилось за год, и какие направления онлайн-образования пользуются наибольшей популярностью.

Давайте проследим за популярными инвесторами из «Пульса» в «Тинькофф Инвестициях» в столь непростые для рынка времена

Моя предыдущая статья “Популярные авторы «Пульса» в «Тинькофф Инвестициях» торгуют в убыток” набрала около 25к просмотров в первые 12 часов и более 43к на данный момент. Поэтому было принято решение продолжить тематику инвестиций и публикации результатов популярных инвесторов социальность сети «Пульс».

Почему сейлзы должны работать в CRM, а не в «1C», и как это сделать

На бумаге все системы красивые и эффективные, но в реальности они начинают трещать по швам от кривых процессов и нежелания сотрудников в них работать. Мы решили помочь руководителям в донесении ценности CRM-системы до сотрудников. Скиньте этот материал вашим коллегам, он поможет сделать так, чтобы система стала ценной в их глазах. Если не поможет…

null