{"id":13470,"url":"\/distributions\/13470\/click?bit=1&hash=a5471878bb4d0020b0094d731712468a57a3ba05caae1b96f57d2bce7097f8ad","title":"\u041a\u0430\u043a \u0444\u0438\u043d\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442","buttonText":"","imageUuid":"","isPaidAndBannersEnabled":false}
Финансы
Владислав

Здоровое питание - залог успеха долгосрочного инвестора!

Для долгосрочного инвестора главное - частота покупки акций/облигаций и продолжительное время инвестирования. Чтобы продолжать десятилетиями пополнять свой портфель, необходимо отменное здоровье и немного удачи. К сожалению, многие начинают инвестировать поздно, поэтому главная их задача продлить свой срок жизни. Занятие спортом, ежегодные проф.осмотры, исключение стрессовых ситуаций и правильное питание - идеальные помощники в этом. Правильное питание - залог здоровья и экономии денежных средств. И вот почему.

В последние время часто слышу, что питаться правильно — это дорого. Это мнение пришло из-за рубежа, там действительно дешевле покупать фастфуд, чем фрукты или овощи. У нас всё же наоборот: вы только сэкономите на здоровом питании и, следовательно, продлите свою жизнь. Отказ от сладкого, сахара, мучного, газировок, фастфуда, снеков, переработочного мяса, полуфабрикатов и переход на овощи, фрукты, питьевую воду, молочку, отварное или запечённое мясо только приумножит ваш бюджет. Поэтому я не поленился и составил 2 корзины питания. Корзина здорового питания вышла на 34 тысячи рублей. Вредная вышла на 36 тысяч рублей.

Разница в две тысячи рублей. Даже две тысячи в месяц на инвестирование сделают огромную разницу в будущем. Корзины были составлены на семью из 3 человек. Если в здоровой корзине присутствовала различная рыба, фрукты, овощи, молочные продукты, крупы, орехи и полностью исключены соки, газировки, сладкое, полуфабрикаты, переработанное мясо, снеки. То в обывательской я добавил все эти «прелести» жизни, попутно добавив кофе, хлопья на завтрак, продукты быстрого приготовления и ограничил фрукты, овощи, молочку, крупы (не полностью исключил, но убрал некоторые цвета и экзотику). Сюда я ещё не добавлял алкоголь и сигареты, которые входят в продуктовую корзину большинства людей, но это я, скорее всего, отношу к пагубным привычкам.

И дело тут даже не в деньгах. Лишним бутербродом с колбаской и пельменями на ужин вы убиваете свой организм и приобретаете различные болезни. Соответственно сокращаете время инвестирования или полностью лишаете себя магии волшебного процента. Даже многие знаменитые инвесторы/бизнесмены лишают себя дополнительных лет жизни. Можно взглянуть на некоторых. У многих будет присутствовать лишний вес, мешки под глазами и нездоровый вид кожи. Поэтому даже некоторые опытные дядечки не понимают многих аспектов инвестирования.

Вместо того, чтобы прожить долгую и счастливую жизнь, а попутно нарастить приличный капитал, многие наши соотечественники не дотягивают и до пенсионного возраста. Следите за своим здоровьем, переходите эту планку пенсионного возраста и наслаждайтесь счастливыми годами жизни дивидендного пенсионера.

Внимание! Всё что написано в блоге не является инвестиционной рекомендацией, советом, идеей или предложением к покупке или продаже ценных бумаг, цифровых валют, активов, других финансовых инструментов.

Не забываем подписываться на мой блог, ставить лайки и задавать свои вопросы. Буду благодарен за обратную связь.

Много полезной информации и оперативное оповещение по всем моим финансовым заметкам ищите в моём телеграмм-канале.

0
3 комментария
Артем П.

Рыба: Морская, речная и д.р.

А какие есть еще рыбы? Подземные?

Чем пельмени не угодили? Чем они опасны? Если конечно, не брать те, которые стоят 100р за КГ.. Хотя, таких уже нету....

Ответить
Развернуть ветку
Saint You

Выглядит эта статья, как неудачная попытка привлечь в свой блог. Прошу, если беретесь что-то делать, то делайте это качественно. Одна вода, абсолютно. Вы заботитесь о здоровье своих последователей? Но при этом считаете их идиотами. Любой адекватный человек в курсе, что здоровое питание продлевает жизнь. Чем вам колбасы не угодили и пельмени, это тоже могут быть качественные и полезные продукты. Таблица продуктов просто смешная — выборочное перечисление полезных продуктов и не более(аля яблоко — это фрукт, а помидор — овощ). Где хоть какая-нибудь дополнительная информация? Вы слышали о совместимости продуктов? А как на счёт рассказать в какой приём пищи лучше есть тот или иной продукт? Думаю уже меньшее количество людей знает о таких вещах, и это было бы реально полезно. Ах, вы хотите научить людей экономить на продуктах. Но исходя из ваших советов можно только съесть молоко с печёным картофелем и речной рыбкой на ужин (я конечно утрирую, но есть куча не очевидных комбинаций) и экономить на здоровье.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Viktor

Как я понял, автор имел вводу поздний прием "тяжелой" пищи.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 3 комментария
null