Медитация — что это такое на самом деле и как правильно медитировать? В чём польза и опасность медитации? Что такое тёмная ночь души? Простыми словами, без "воды" и по делу

Во многих йога-студиях, на многочисленных ретритах и семинарах по медитации предлагают медитировать на что-то: на образ святого, на богатство, на любовь, на огонь, на мантру и так далее. Но это не более чем обман. Медитировать на что-то невозможно. Ибо медитация предполагает отсутствие каких-либо образов в уме.

Что такое медитация? Чем медитация отличается от концентрации и обычного состояния ума
99

Грамотно разложили, лайк

1
Ответить