Вы случайно не PHP Middle?
Офтоп
Motive Group
4418

25 лет на удалёнке

Чем нам грозит удалённая работа и как с этим бороться?

В закладки

Знакомьтесь, это Сьюзан. Она 25 лет работает на удалёнке. Возможно, через 25 лет и вы будете выглядеть также. Сьюзан смоделировали в HR-агентстве DirectlyApply, чтобы показать, как влияет удаленная работа на человека.

Motive agency&production изучает работника будущего.

Бедная Сьюзан плохо выглядит.

У нее шейный кифоз от того, что она, скривив шею, смотрит в экран ноутбука или в телефон. И да, эта шея болит.

Еще у нее много морщин. Вообще, морщины – это нормально. Но Сьюзан щурится и хмурится, непрерывно глядя в экран. Если бы она так не делала, то части морщин можно было избежать.

Сьюзан страдает от ожирения. Она редко выходит из дома, ест много снеков и почти не занимается спортом.

Еще у Сьюзан бледная кожа и выпадают волосы из-за нехватки витамина D. Ведь она так редко бывает на солнце.

У Сьюзан хронический стресс. Она работает денно и нощно, редко общается с людьми, грустит, и от этого ее здоровье ухудшается.

Добавьте к этому красные глаза от постоянного сидения за экраном компьютера.

Страшно?

Сьюзан – это «пессимистичный» сценарий, которому вовсе не обязательно следовать. DirectlyApply придумали Сьюзан не чтобы всех напугать, а чтобы напомнить о важности здоровых привычек. Это поможет избежать развития всех этих недугов.

Еще до эпидемии исследование, проведенное IWG, показало, что, выбирая из двух вариантов трудоустройства 80% людей предпочтут вакансию с гибким графиком. Хотя во время карантина как минимум 29% опрошенных чувствуют себя менее продуктивными, чем когда-либо прежде.

Как не стать Сьюзан?

1. Соблюдайте режим

Подумайте, какие задачи в какое время дня решаются лучше всего. Не поддавайтесь соблазну провести полдня в постели, а пол ночи – в обнимку с Netflix. Это поможет контролировать время и не ощущать негативных эмоций из-за того, что оно утекает сквозь пальцы.

2. Поддерживайте социальные связи

Одна из основных проблем, с которыми мы сталкиваемся при дистанционной работе, – это отсутствие контакта с человеком. Дистанционная работа может потребовать осознанно создавать возможности для неформального общения с коллегами.

3. Занимайтесь спортом

Поездка на работу – какая-никакая, а физическая активность. А вот работая из дома, есть риск совсем перестать двигаться. Поэтому важно запланировать время для спорта и прогулок на свежем воздухе.

4. Соблюдайте баланс между работой и личной жизнью

При работе из дома утрачивается баланс между работой и личной жизнью. Удобнее определить для себя, какая часть дня – «рабочая», не забывать делать перерывы и часть времени проводить с семьей, не отвлекаясь на рабочие вопросы.

5. Мудро используйте свободное время

Экономя 2 часа в день на поездки в офис и обратно, важно разумно расходовать освободившиеся часы. Стоит избежать соблазна как рабочее, так и личное время провести за экраном и переключиться на другой вид занятий.

{ "author_name": "Motive Group", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 20, "likes": 8, "favorites": 33, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 140243, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Tue, 07 Jul 2020 20:44:05 +0300", "is_special": false }
Финансы
Венчурные инвестиции в ближайшем будущем
Замедление экономики вполне закономерно заставляет финансистов быть осторожнее, особенно в части рисковых…
Объявление на vc.ru
0
20 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
22

А вот и муж Сьюзан

Ответить
0

Бред! Она и в офисе могла так себя запустить. У вас Сьюзен это человек нелюдимый с психологически ми отклонениями. На удаленке и погулять в парке можно среди дня, и на маникюр сбегать. 

Ответить
11

При чем здесь удаленка?

Ответить
7

это проплаченное исследование от владельцев коммерческой недвижимости :)))))

Ответить
0

Ненормированный график из мифов про программиста в одеяле у компа.

Ответить
2

наоборот, это про новообращенных удаленщиков. Мифические "программисты в одеяле" давно адаптировались к своему режиму работы. Многие из них совсем не похожи на мифологическое существо с дошираком и в футболке "Chaos Constructions -2007" 

Ответить
1

Так извращённое представление об удалёнке и сформировалось. А прибывшие не выкупили возможных траблов в долгосрочной перспективе такого режима. Они-то, видимо, и представлены в статье "работниками будущего"

Ответить
1

новообращенные уже воют, что им плохо и хотят в офис обратно

Ответить
8

Аха, в каждом офисе есть такие сьюзан. 

Ответить
2

Походу, удаленка негативно сказывается на прибыли DirectlyApply) 

Ответить
1

какая разница дома сидеть или в офисе? от места работы ничего не меняется особо. а вот образ жизни вне работы влияет. сьюзан кроме работы ничего не имеет, видимо. 

Ответить
1

Именно. Словно сидя жопой в офисе на фастфуде под мерзкими лампами накаливания вид у нее будет куда лучше))

Ответить
1

"почти" не занимается спортом — это как? Силой выход из-за стола и стойка на ногах?

Ответить
1

И 4 подхода к холодильнику по 8 повторений)

Ответить
1

Не будем забывать про то, что сотрудник работает в той или иной компании из-за своей эффективности. И не важно, где при этом он будет находиться, хоть у холодильника в своей квартире, хоть возле кофе машинки в офисе.  

Ответить
1

Если на удаленке правильно питаться и заниматься спортом, тогда все будет хорошо

Ответить
0

Лукизм оголтелый

Ответить
0

Глупость. Если кроме как на работу ходить больше некуда, то это уже полностью уныло, вне зависимости удаленка или нет. 

Ответить
0

Они в SIMS её нарисовали?

Ответить
0

Так же в данном случае пишется раздельно. Вы будете выглядеть как? — так же. 

Ответить

Комментарии