Переход на 3-часовой рабочий день — опыт японского разработчика Статьи редакции

Японский iOS-разработчик Нон Умемото опубликовал в своём блоге колонку о том, как он перешел с 40-часовой рабочей недели на 21-часовую и как после этого изменилась его жизнь. Редакция vc.ru публикует адаптированный перевод заметки.

По словам Умемото, на 21-часовую рабочую неделю он перешёл больше двух лет назад. Вместо того, чтобы посвящать работе 8 часов в день, теперь разработчик занимается решением рабочих проблем 3 часа каждый день. Умемото также полностью отказался от выходных и праздников. По словам автора заметки, изначально он затевал небольшой эксперимент, но результаты оказались удачными — и он решил продолжить придерживаться нового расписания. «Выяснилось, что так я работаю продуктивнее всего», — говорит он.

Впервые идея сменить распорядок дня пришла к Умемото после прослушивания лекции от создателя фреймворка Ruby on Rails Давида Хейнемейера Ханссона. Ханссон полагает, что работать по 8 часов в день — непродуктивно: «Попробуйте работать 5 или даже 4 часа в день. Когда у вас так мало времени на работу, вы не тратите его на социальные сети и проверку электронной почты», — говорит он. Кроме того, разработчика вдохновила книга «Антихрупкость» Нассима Талеба — в ней автор отмечает, что чтобы оставаться производительным в течение долгого времени, человеку нужно уделять работе лишь небольшой промежуток времени каждый день.

Разработка приложений для iOS, пишет Умемото, — занятие, на котором сложно заработать. При этом пользователей не интересует, сколько времени потрачено на создание той или иной программы: «Их волнует только то, насколько полезно моё приложение. Это работа, полностью ориентированная на результат, но мне это даже нравится», — объясняет автор заметки.

Я часто задумывался о том, как можно оптимизировать рабочий процесс, и пришел к тому, что для достижения долгосрочных результатов эффективнее всего будет ограничить время одной рабочей сессии.

Почему 40-часовая рабочая неделя — не лучший вариант

«Так как я занимаюсь разработкой приложений, я могу самостоятельно планировать свой день. Поэтому я начал искать способы распределять рабочее время более эффективно — как в течение отдельно взятого дня, так и в течение всего месяца. У меня нет начальника, который заставлял бы меня работать, и я могу отдохнуть в любое удобное мне время — так что для начала я решил установить фиксированное время работы на неделю. Сначала я установил для себя ограничение в 40 рабочих часов в неделю», — рассказывает Умемото.

Для подсчёта рабочего времени разработчик использовал секундомер. Если в какой-то день он поработал больше, чем обычно, на следующий день он позволял себе немного расслабиться — и наоборот.

Производительность, пишет автор материала, варьировалась ото дня к дню. «Если у меня не было настроения, я не мог сосредоточиться на своих задачах, как ни старался. Кроме того, зачастую я мог работать продуктивно только в первые несколько часов — а затем эффективность падала».

Работа по несколько часов в день

Затем Умемото принял за правило работать по три часа в день — без выходных. «Это довольно радикальный вариант, однако когда у вас так мало часов на работу, вы более мотивированы провести их с пользой», — объясняет автор материала. Кроме того, он также решил работать сразу после пробуждения — по словам разработчика, для него это самое продуктивное время.

Перед тем, как приступить к работе, Умемото не читает новостей и не заходит в социальные сети — это, говорит он, может понизить его производительность. Он также отключает все уведомления на своём смартфоне перед тем, как лечь спать, чтобы не видеть их с утра.

По словам разработчика, настоящим открытием для него стало то, что чем меньше времени отведено на работу, тем большее значение она имеет. «Когда в вашем распоряжении лишь немного времени, вы как никогда заботитесь о том, чем именно вы занимаетесь. Например, когда я разрабатываю очередное приложение, я тщательно взвешиваю все плюсы и минусы каждой новой функции, чтобы не тратить время на то, что не нужно пользователю. Я заботился об этом и раньше, но теперь, когда в моём распоряжении всего три часа каждый день, я взвешиваю всё очень серьёзно».

Кроме того, замечает Умемото, с переходом на 3-часовой рабочий день он стал заметно меньше времени посвящать решению возникающих проблем с кодом. «Если у вас есть восемь часов, вы можете долго сидеть и копаться в коде, пытаясь найти решение. Когда у вас есть только три часа, вы либо решаете задачу сразу же, либо откладываете её на следующий день, когда сможете посмотреть на неё с другой стороны».

Иногда бывает сложно «отпустить» какую-то проблему и переключиться на другую задачу, не исправив ошибку. Однако если вы отвлечётесь от проблемы, то позже поймёте, что она не стоила того времени, которое вы собирались ей посвятить.

После перехода на новый распорядок дня Умемото пришлось также столкнуться с тем, что он не может перестать работать, даже если время вышло — особенно если он находится в комнате или пространстве, где обычно посвящает время решению рабочих задач. «Если вы позволите себе продлить время работы один раз, это обязательно повторится снова — и ваша производительность будет постепенно снижаться».

По словам разработчика, в краткосрочной перспективе длинный рабочий день даёт лучший результат (например, работая по 9 часов в день неделю, можно получить лучший результат, чем работая по 3 часа в день), но если охватить результаты за месяц, работа по 3 часа в день оказывается более эффективной.

Ещё одно улучшение, которое произошло в жизни Умемото после перехода на 3-часовой день — осознание того, что ему нравится работать. «Раньше я планировал уйти на пенсию пораньше и не работать вообще, проводя остаток моей жизни в любимых занятиях. Теперь я думаю, что мог бы продолжать работать таким образом до самой смерти. Я уже не получаю столько стресса от своей работы, сколько раньше».

Вопросы читателей

После публикации заметки Умемото стали присылать письма читатели блога и задавать ему вопросы о том, как перейти на такой график. Несколько самых часто задаваемых вопросов разработчик привёл в материале.

Кроме непосредственно разработки автор заметки занимается дизайном. продвижением, и всем остальным, с чем связана работа создателя мобильных приложений. Программирование занимает около 50% его времени. Его приложения используют различные модели монетизации — некоторые из них платные, а некоторые приносят средства за счёт встроенных покупок.

В свободное от работы время Умемото любит читать и гулять.

Разработчик не уверен, сработает ли такое расписание для фрилансера. «У меня нет достаточного опыта фриланса, чтобы делать соответствующие выводы. Кроме того, я считаю, что каждый человек может установить оптимальное время работы самостоятельно — это очень индивидуальная вещь».

0
53 комментария
Написать комментарий...
Андрей Полищук

90% тех кто сидит на 8часовом дне реально работают те самые 3 часа если не меньше
все остальное время - интернет, соцсети, чаты, кофе, кухня, перекуры и тд

Ответить
Развернуть ветку
XageRu

Вопрос в том, если им официально сделать 3-4 часовой рабочий день, будут ли они работать эти самые 3 часа, или будут работать 30 мин, а остальное время - интернет, соцсети, чаты, кофе....

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Андрей Воробей

Пошел, сказал мастеру на заводе, что теперь буду работать 3 часа в день, он мне дал пиздюлей и выписал штраф 1000 рублей.

Ответить
Развернуть ветку
RaymondPlein

Да, на заводе такое не катит, к сожалению

Ответить
Развернуть ветку
Al'vet Faber

Аналогичная ситуация, только надо мной поржали и отправили на вторую смену.

Ответить
Развернуть ветку
Мальчик Умный

Тут разница другая, не в заводе дело, а в статусе.
Если у тебя свой завод, то ты сам пробуешь, эксперементируешь как лучше.
У автора статьи свой "завод", а ты работник по найму.

Ответить
Развернуть ветку
Евгений Никифоров

Ну программисты в среднем и работают где-то 3 часа в день (где-то и того меньше), я имею ввиду непосредственно написание кода. Остальное все размышления и отвлечения.
А в данном случае подумать можно и вне работы.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
16 комментариев
Сергей Токарев

набор boilerplate code куда записываете - в программирование или в размышления?

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Roman Gritsay

Пробовал график 40 часов в месяц, вполне хорошо получается. Результаты кстати хорошие, если смотреть относительно качество, а не количества.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Евгений Никифоров

Я думаю лучше будет поработать 4:48 часа, потом 3:25 часа отдохнуть, еще поработать около 2:25, потом придти домой и поспать 7:20 часов и снова на работу.

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Полищук

Виталий, на фоне Евгения ваш распорядок дня выглядит менее серьезным.
Складывается ощущение что вы не на 100% выкладываетесь на работе.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Икс Маска

Зарплата «за трудодни» – это пережиток прошлого. «сотрудник спит», а зарплата идет – это почти всегда плохо. Сдельная оплата труда – это более справедливая схема. Тогда работник сам стремится больше зарабатывать, выбирая себе оптимальный график работы. Но бывает, что сдельщина не подходит, например, для летчиков и врачей – могут в погоне за заработком угробить людей.

Ответить
Развернуть ветку
Илья Туменко

8-ми часовой рабочий день относился к физической монотонной работе на заводах и мануфактурах. До него, кстати, был 10-12-часовой день и так далее - но они были за пределами нормальной производительности, люди дохли и сдувались, устраивали забастовки и добились свои 8 часов.
Вот только работа с тех пор стала физически проще. Практически любой представитель современной офисной профессии - кодер, дизайнер, маркетолог и т.д., может работать 10-12 часов не подыхая и не особенно сдуваясь. Закладывая, естественно несколько часов на отдых.
Поэтому - да, 8-часовой день это пережиток, давно пора повысить.

Ответить
Развернуть ветку
2 комментария
Grigoriy Malyshev

а на 3 часа - домой?)

Ответить
Развернуть ветку
1 комментарий
Valentin Dombrovsky

P.S. Мне кажется, вы зря не перевели самые важные слова в конце статьи: "I might change my habit completely in the future, if I come up with a brilliant startup idea, and want to work very hard on that every day.

I believe everyone has the right to choose how you use your time for the rest of your life. I consistently think about it too".
Примерно об этом я написал в своём комментарии.

Ответить
Развернуть ветку
Roman Maximov

Я люблю экспериментировать в подходах к работе, и на самом деле любое новшество, от которого кричишь "ВаУ-у-у" работает от силы месяца два, потом все опять скатывается в обыденность, так что это он только сейчас в восторге от 3 часов в день, через месяц- два месяца, нужен будет новый толчок для развития.

Ответить
Развернуть ветку
Pavel Elyashevich

Он так уже два года работает.

Ответить
Развернуть ветку
Индиана Девелопс

Работать 15 минут в час, пять раз в день, три раза в неделю

Ответить
Развернуть ветку
Valentin Dombrovsky

Слушьте, ну ведь всё от цели зависит - можно повъябывать немножко, наделать сайтов или приложений, приносящих по паре тыс. баксов в месяц и жить на этом, не работая в принципе, если тебе этого достаточно.
Ну и написать потом статью "Как я нихера не работаю и что изменилось в моей жизни от этого".

Ответить
Развернуть ветку
Вадим Пушш

Статья мелко. Книгу. Впрочем, такая уже написана :). Тим Феррис, 4х часовая рабочая неделя ;).

Ответить
Развернуть ветку
Maxim Syabro
можно повъябывать немножко, наделать сайтов или приложений, приносящих по паре тыс. баксов в месяц и жить на этом, не работая в принципе, если тебе этого достаточно.

Внезапно!
Если удалось — расскажи.

Ответить
Развернуть ветку
Николай Алексеев

Все зависит от специфики работы. Если кто знает как работают бюджетники, например пенсионный, налоговая и т.д. особенно когда у них отчетность, то там если работать по 3 часа, то отчетность будет сдана через год)
А вот программеры, дизайнеры и прочие творческие профессии да, по статистике именно работают РУКАМИ (хотя продумывание алгоритмов, концепции, все же это тоже работа) действительно не больше 3-4 часов.

Ответить
Развернуть ветку
XageRu

Интересно как люди любят исследования, статьи и кейсы, где описывается что лучше работать меньше, чем больше...

Ответить
Развернуть ветку
Rokotova

ну да, Умемото какого-то откопали по случаю

Ответить
Развернуть ветку
Вадим Пушш

Странно было бы если бы было наоборот. :)

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Кащеев

Слабак. Я работал по 6 часов без выходных 2 года ))

Ответить
Развернуть ветку
mcm3ct

Работаю в среднем 4-5 часов в день - upwork/знакомые клиенты. В остальное время занимаюсь тем от чего получаю удовольствие. Утром отвожу жену на работу, еду в зал, перед ним на парковке или в кафе читаю книги, потом собственно зал, домой, обедаю и следующие 4-5 часов работаю. В дни когда нет зала, утром занимаюсь изучением технологий связанных с работой напрямую. Это, считаю, особенно важным - не всегда на fulltime есть время и возможность заняться гармоничным развитием. Эти 3-4 часа утром в дни без зала посвещаю заполнением пробелов - курсами, книгами, туториалами, pet projects.
Мне кажется очевидным, что все дело в целях и мотивации: с мотивацией можно работать более-менее продуктивно и по 16 часов в сутки, без нее и 3 часа в день, по моему мнению, не будут потрачены продуктивно. Считаю, что когда человек может обеспечить свои потребности и не борется за выживание, он ищет оправдание своему существованию. Оно может быть разным - что-то вещественное, или может быть гносеологическое, может быть эгоистический гедонизм, или наоборот утилитаризм, может быть это удовольствие от работы или наркомания.
Так и живём.

Ответить
Развернуть ветку
Пётр Лютый

Иосиф Виссарионович ещё в 50-х годах планировал переход на пятичасовой рабочий день в связи с повысившейся производительностью труда. Япошка подтверждает правильность намерений.

Ответить
Развернуть ветку
Зюкин Павел

Кто-то проводил исследование, что в современной Европе достаточно работать 2 часа в сутки, чтобы обеспечить достаточный уровень дохода для обеспечения выживания и хорошего самочувствия.
Другое дело, что людям всегда хочется больше.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Altay-Shop

3 часа работаю. 5 часов пишу коменты на vc.ru

Ответить
Развернуть ветку
Олег Карнаухов

Он также отключает все уведомления на своём смартфоне перед тем, как лечь спать, чтобы не видеть их с утра.

Ответить
Развернуть ветку
Дмитрий Астапкович

Все круто, но почему никто не задался вопросом - а что ему удалось сделать при таком графике? Если он разработчик приложений, так давайте посмотрим, что конкретно и за сколько он сделал.

Если цель сделать 180 сайтов за 180 дней, на это можно и по часу в день выделять. Если работа под что-то уровня того же Маскарада, то с таким графиком можно сразу отказаться от идеи его сделать. С другой стороны, он сам говорит, что если найдет стартап мечты, то будет работать нон-стоп.

Ответить
Развернуть ветку
Grigoriy Malyshev

Первый закон Паркинсона

Ответить
Развернуть ветку
Злой Одуванчик

УмЭмото.

Ответить
Развернуть ветку
Андрей Глухов

Полностью согласен с мыслью о том, что сколько времени выделишь на задачу, столько она и займёт. Приводили пример: одинаковую небольшую задачу дали 3 людям, сказав каждому из них что её нужно сделать за 1 час, 1 день, 1 неделю. И как вы думаете сколько она заняла времени у них? Все верно, каждый так и выполнил её: за 1 час, 1 день, 1 неделю. А результат был одинаковым.

Ответить
Развернуть ветку
Олег Павлецов

Я вообще не работаю уже 5 лет =)

Ответить
Развернуть ветку
Ксения Мохамед

Забавная статья. Большинство работающих удаленно мам так и работают: два часа в дневной сон, часик с утра или вечером.

Ответить
Развернуть ветку

Комментарий удален модератором

Развернуть ветку
Читать все 53 комментария
null