Офтоп
Редакция vc.ru

Как стремление к новому, одиночество и мечтательность влияют на творческие способности: 6 фактов о мозге

Издание об идеях для бизнеса и саморазвитии «Идеономика» перевело статью автора Fast Company Джона Пола Титлоу о мозге и творческих способностях. Журналист рассказал о том, как тяга к новому, мечтательность и травмы влияют на творческие способности.

Редакция vc.ru публикует перевод материала.

Блуждания вокруг да около, пустые мечтания, горе и потери — все эти вещи ассоциируются с чем-то плохим. Но на самом деле они могут положительно повлиять на наши творческие усилия. И это лишь один из сюрпризов, которые преподносит исследование творческих способностей мозга.

Скотт Кауфман и Кэролин Грегор в книге Wired to Create: Unraveling the Mysteries of the Creative Mind описывают ряд таких неочевидных, но полезных открытий. Вот несколько самых примечательных примеров.

1. 72% людей испытывают творческое озарение, когда находятся в душе

Нет, это не клише: встать под поток горячей воды и позволить мозгу расслабиться полезно в креативном смысле. Грегор и Кауфман показывают, что изоляция, в которой мы оказываемся, когда принимаем душ, становится отличным инкубатором для идей. В исследовании, которое Кауфман провел в 2014 году, 72% респондентов из разных стран мира признались, что в душе им приходили новые идеи.

2. Победа интровертов и сила одиночества

Как бы продуктивно мы ни работали в коллективе, ничто не сравнится с моментами, когда мы работаем — и думаем — в одиночестве. Более творческие, связанные с воображением участки мозга функционируют лучше, когда вокруг никого нет. Нейрологи называют это «конструктивной внутренней рефлексией», которая необходима для генерации идей и творческих находок. Когда вы убавляете громкость внешнего мира, мозг успешно строит определенные связи, формирует воспоминания и обрабатывает информацию.

3. Эксперименты делают нас креативными

Вполне логично, что готовность испытывать новые идеи коррелирует с творчеством. Музыка The Beatles изменилась, когда они начали экспериментировать с новой техникой записи и новыми инструментами.

Нейрологи установили четкую связь между открытостью к новому опыту и творческим мышлением. Исследование нового связано с выделением дофамина (гормон, вызывающий чувство удовольствия — прим. ред.), который также играет полезную роль в мотивации и учебе, «стимулирует психологическую пластичность, склонность к исследованиям, гибкому взаимодействию с новыми вещами», — пишут авторы.

Масса исследований, которые проанализировали Кауфман и Грегор, показывают, что стремление расширить опыт может быть важнейшим фактором, влияющим на творческие достижения.

4. Травма раздвигает творческие горизонты

Фрида Кало, Трумэн Капоте, Робин Уильямс, Джерри Гарсиа — многие люди искусства в своей жизни пережили большую потерю или травму, которая серьезно сказалась на их творческом поиске. И это не случайность: психологи называют этот феномен «посттравматическим ростом». После серьезной потери мозг начинает функционировать более творчески, пытаясь «перестроить» жизнь в целом, когда наши представления, приоритеты и способы мышления сильно меняются.

Посттравматическому росту посвящены сотни исследований. В частности, работа, опубликованная в 2004 году в Journal of Traumatic Stress, показала, что 70% людей, переживших травматический опыт, затем испытали положительные психологические перемены.

5. Витать в облаках полезно для мозга

Во время важной встречи по бюджету вашего проекта отвлекаться и уплывать куда-то в мыслях не стоит. Но вообще-то замечтаться бывает весьма полезно для креативности. Воображать себе дом вашей мечты или еще раз переживать приятный летний отпуск, сидя за офисным столом, вроде бы непродуктивно. Но в это время в голове происходит много интересного.

Как показывают исследования, эти моменты — своего рода инкубационный процесс, который усиливает творческое мышление, долгосрочное мышление и сознательность. Психологи, несколько десятилетий исследовавшие «конструктивные мечтания», выяснили, что они играют ключевую роль для развития воображения и творческой работы.

6. Самые лучшие идеи сначала подвергаются насмешкам

В истории масса примеров открытий и идей, которые сначала отвергали, а потом приняли как норму. Венгерский врач Игнац Земмельвайс сначала лишился работы, а потом попал в психиатрическую лечебницу — а ведь он всего-то предположил, что инфекции могут распространяться благодаря микробам на руках врачей в больнице. В XIX веке эта идея казалась радикальной и безумной.

Даже сейчас многие люди сопротивляются новым и нестандартным идеям, но в основе их поведения лежат понятные психологические процессы. В работе, опубликованной в журнале Scientometrics в 2009 году, исследуются примеры идей и открытий, получивших Нобелевскую премию, которым научное сообщество сперва противостояло. Это системное явление — скептицизм в адрес теорий, которые оспаривают существующую парадигму.

Психологи Корнельского университета провели исследование и выяснили, что у нас есть скрытое предубеждение против новых идей. Эта склонность засела в нас весьма глубоко. В детстве у человека возникают нонконформистские тенденции, но они вытравливаются благодаря школьной дисциплине и зубрежке. По мнению Кауфмана и Грегора, это связано с тем, что «учителя предпочитают менее творческих учеников».

0
8 комментариев
Популярные
По порядку
Написать комментарий...
Марат Сафин

Последний абзац очень опасная полуправда. Очень много настоящих сумасшедших любят ссылаться, а вот кого-то тоже считали сумасшедшим, а он между тем был прав. Ну и против школы школьники тоже любят сопротивляться, хотя не из-за того что потеряют свой нонкоформизм, а что бы играть в доту с друзьями целый день

Ответить
4
Развернуть ветку
Фагиз Мавлютов

Вы тоже какое то исследование провели?

Ответить
1
Развернуть ветку
Марат Сафин

Да, только редакция отказалась брать мой текст, а взяли перевод только этого шарлатана

Ответить
3
Развернуть ветку
Sasha Nowin
Ответить
1
Развернуть ветку
Ilya Shubenok

Пойду сломаю себе ногу, а то дизайн не могу придумать никак для сайта.

Ответить
0
Развернуть ветку
Павел

Для сайта надо ключицу ломать. Ногу - для приложений.

Ответить
6
Развернуть ветку
Алексей Левин

Мойтесь почаще, короче

Ответить
1
Развернуть ветку

Комментарий удален

Развернуть ветку
Artem Gareev

Я так понимаю имеется виду психологическая травма, поэтому ногу ломать не стоит)

Ответить
–1
Развернуть ветку
Читать все 8 комментариев
Как и чем сейчас живут московские рестораны, отмеченные гидом «Мишлен»

Узнали и рассказываем, как повлиял звездный статус на рестораны «Деликатессен» и «Паризьен», и за что их сотрудники получают повышенные чаевые.

DiDi впервые показал в России электромобиль для водителей такси

Его представили 7 декабря на форуме «Открытые инновации» в Сколково.

Что такое контент-план для соцсетей и как с ним работать

Продолжаем разбираться с контентом для бизнеса. Сегодня обсудим контент-план — что это такое, какие задачи решает и почему работает не всегда. В конце статьи разберёмся, как интегрировать в контент-план непредсказуемые инфоповоды

Ozon запустил встроенный в маркетплейс онлайн-кошелёк «Ozon Счёт» Статьи редакции

Им можно оплачивать заказы только на Ozon, пользователям доступен кешбэк.

«Газпромбанк» взял семь номинаций на двух премиях

Редко удается получить сразу несколько наград, а ещё реже получается это сделать на двух премиях сразу. Тем не менее, у нас получилось: стали лауреатами Digital Leaders и «Время инноваций»!

Увлечение самолётами, которое переросло в бизнес

Предприниматель из Волгограда производит и продаёт по всему миру симуляторы дополненной реальности.

Несвободный фриланс: сложности продуктов для проектных исполнителей

Хоть количество фрилансеров в России растет, на рынке все еще сложно создать продукт с F2B или P2P-моделью.

Фото: Unsplash
Какие тренды мобильного банкинга актуальны в 2021 году: главное из отчета Go Banking

7 декабря digital-агентство Go Mobile выпустило ежегодный отчет о мобильном банкинге в России. Эксперты оценили 35 банков и выявили основные тренды, в рамках которых развивались их мобильные приложения.

Найти свою аудиторию на YouTube: алгоритм Influmtr определяет, что смотрят геймеры в Штатах или фанаты Tesla в Германии

Это удобный инструмент для планирования рекламных кампаний и коллабораций с тематическими блогерами на 10 мировых рынках.

Мечтает ли Мастер кампаний «Яндекса» об электроовцах? Алгоритмы «Директа» заменят агентства. Мы станем водителями такси

Испытали новую волшебную таблетку «Яндекс.Директа» — «Мастер кампаний» в e-com, мебели и недвижимости. Дешевые лиды в три клика в сверхконкурентных нишах.

null