Экстремальный гид по выживанию в новогодний период

Работать за двоих и праздновать Новый год несколько раз? Делаем это с легкостью.

Годовой отчёт, отпуск коллеги, горящий дедлайн. Корпоратив, вечеринка у коллег, вечеринка у друзей, Новый год с семьей, классный привоз, SALE – мы хотим успеть везде и не растерять новогоднее настроение.

Что делать?

Перед вами инструкция по тому, как пережить новогодний период. Она включает в себя 10 блоков:

• работа;
• долги, задачи и финансы;
• время и перемещения;
• спокойствие;
• общение
• вечеринки;
• здоровье;
• подарки;
• внешний вид;
• праздничное настроение.

Вовсе необязательно изучать весь гид от и до. Выбирайте то, что интересно вам: блоки работают самостоятельно и не привязаны друг к другу.

Факт: под Новый год работы становится больше. Страна переживает экономический бум, а в это время часть сотрудников уезжает в отпуска и на плечи их коллег ложится огромная задача «выжить».

В итоге наша нагрузка увеличивается на 20-30% (а то и больше), а время сжимается из-за отсутствия энергии и предпраздничной суеты. Что делать?

Смешайте личное и рабочее. Глядя на свой рабочий график можно подумать, что вы всё успеете и каждый вечер будете работать до победного. Но если открыть личное расписание, окажется: вам нужно успеть на Ханукальное зажигание свечей, купить подарки для Secret Santa, на утренник вашей младшей сестры & so on.

Отказываться от главного в жизни – плохая идея. Планируйте время, основываясь на совмещении двух миров. Работайте, учитывая, что вам предстоит вечером, отдыхайте, учитывая что вам предстоит утром.

Замедлитесь. Люди и так склонны переоценивать скорость своей работы, но декабре это становится критично.

Даже если у вас не запланировано никаких мероприятий (вечеринок, походов по магазинам, выходов и прочего), есть вероятность, что посреди рабочего дня к вам придет Дед Мороз и заставит читать стихи.

Или курьер с подарками и вы застрянете на 15 минут, изучая подарок и сочиняя благодарности. Так что если в вашем стандартном списке задач было 5-7 дел, уменьшите их до 3-5.

И, пожалуйста, используйте Матрицу Эйзенхауэра. Она спасёт вас от того, чтобы делать работу в стол.

Растяните время. Упорно поработать, а потом лежать на печи: так выглядят два зимних месяца в российской реальности.

Плохие новости: возвращаться после выгорания и последующего лежания на печи будет очень сложно. Поэтому январь обычно мёртвый период: первая половина месяца у всех проходит под эгидой «вспомнить», а вторая «догнать». И мы снова начинаем год с того, что работаем в режиме спринта.

Think smart. Cделайте исключение и планируйте сразу на 2 месяца: декабрь и январь. Смело переносите несрочные задачи на январь (Эйзенхауэр, hello!) и делайте это спокойно.

Вероятность того, что вы не допустите ошибку после отдыха гораздо выше.

Цели на 2017. Если к декабрю вы не завершили цель на 90%, не стоит думать, что вы прочитаете оставшиеся 50/52 книг за 2 недели.

Завершать цели в последний момент – плохая идея. Лучше займитесь тем, что запланируйте на 2018 то, что будет более актуально, модифицировано, свежо и продумано. Не гонитесь за желанием осуществить всё. В конце концов, вы всё-таки стремитесь к счастью, а не к нервному срыву.

Деньги. Мы тратим больше. Гораздо больше, чем обычно. Постарайтесь сохранить свои финансы, там где это возможно. Получили премию? До того, как выпьете шот, сходите в банк и откройте вклад или погасите кредит.

И обязательно поставьте себе декабрьский лимит, чтобы не уйти в минус и в январе не думать о том, куда делись все деньги.

Задачи. Ваше расписание держит вас в тонусе. Не забывайте делать план на неделю и день. Или просто писать одну самую большую задачу, которую вам нужно осуществить сегодня.

Метро. Если в вашем городе есть метро или электрички, временно пересядьте на этот транспорт. Это может быть не очень приятно, но вы не будете опаздывать. Такие ощущения для вас чересчур? Планируйте своё время добавляя дополнительные 30% на пробки, чтобы всё успеть.

Дедлайны. Спокойно относитесь к дедлайнам. Переносите дедлайны заранее: за неделю, а то и больше, а не 3 часа до сдачи. Не планируйте более 3 крупных задач на неделе и не жалуйтесь коллегам, что ничего не успеваете.

Вместо вашего нытья можно было бы сделать что-то полезное, например.

Суета – стресс для организма. Речь не только об алкоголе, но и количестве взаимодействий, которые вам нужно совершить, потрясений и информации, которую нужно переварить. Действуем.

Оставайтесь собой. Ни при каких условиях не бросайте регулярные занятия спортом и духовными практиками.

Спорт – это ваш стержень. И если вы самостоятельно убираете из своей жизни стержень, вы превращаетесь в разваренную макаронину – и речь не о теле, а о силе духа.

То же касается и духовных практик: продолжайте медитировать, ходить в церковь или молиться на Ричарда Докинза. Вы будете себе благодарны.

Даже если вы решили быть плохим мальчиком или девочкой и забили на спорт: делайте зарядку утром, вечером (более релаксирующую), да еще и вовремя рабочего дня.

Исключите шум и помехи. В декабре много рекламы, много людей и много новостей. Мы бомбардированы информацией и даже если вы об этом не думаете, за вас думает ваше подсознание.

Выключить окружающий шум проще, чем кажется. Вместо наушников и музыки на рабочем месте используйте беруши, а если это кажется диким – слушайте классическую музыку или новогодние песни. Читайте статьи в режиме чтения, чтобы не видеть рекламу и уходите с кухонных разговоров о том, кто с кем затусил на вчерашнем корпоративе. Вряд ли эта информация для вас жизненно важна.

Коммуникация. Сделайте свою декабрьскую коммуникацию позитивной: укрепляйте отношения, раскрывайтесь с положительной стороны и радуйтесь новыми людям. Не бойтесь заводить новые знакомства – сейчас самое время.

Поздравления. Подумайте о том, кого вы будете поздравлять до Нового года, в новогоднюю ночь. и после. Еще лучше - сделайте список. И даже заготовьте поздравления, если вам важно поздравить человека развернуто, а не просто «С НГ!».

Близкие. Новый год – великолепное время, чтобы провести его с теми, кто вам дорог. Смотрите новогодние фильмы, обсуждайте ушедший год, общайтесь и создавайте настроение вместе. Особенно после работы. Наслаждайтесь своей семьей. И не забывайте про домашних животных.

Планируйте. Сколько времени вы планируете пробыть на вечеринке? Сколько вы планируете выпить? Что вы планируете есть? Есть ли у вас дома абсорбенты (энтеросгель, полисорб и другие)? Рано ли вам на работу? Есть ли у вас еда дома (на ужин и завтрак)? Вам есть что надеть с утра? У вас есть похмельная маска? Кто будет на вечеринке – с кем важно нужно пообщаться обязательно?Особенно внимательно стоит отнестись тем, кто знает, что обычно на корпоративах за ними есть грешок

Однако не стоит относиться к этим вопросам фанатично: отвечать стоит в формате блица в своей голове.

Уходите. Если вы хотите оказаться на всех вечеринках на которые вас пригласили или не пригласили, то, пожалуйста, сделайте так.

Возможно, вы тусовщик и это заряжает вас энергией. Или у вас просто был тяжелый год и вам нужно взбодриться.

Наверняка, за годы тусовок у вас появился внутренний радар на классную вечеринку. Ожидали, что вечеринка будет похожа на Лошадка party, а вместо этого занудные премии награждения сотрудников? Не стоит повышать градус вечеринки в своей крови. Смело уходите, ложитесь спать и на следующий день продолжайте свой путь party-воина.

Enjoy. Выкиньте из головы всё, что написано выше и придя веселиться – веселитьтесь.

Только пейте много воды.

Еда. Чтобы эффективно работать, закрывая годовые задачи, нужно правильно питаться. Это почти нереально, учитывая что вы часто не знаете, что едите или угощаетесь конфетами и пирогами.

Сфокусируйтесь на завтраке: для кого-то это каша, для кого-то яйца, а для кого-то – зеленый сок. Кстати да, устройте себе день детокса посреди декабря. Вернёте хорошее самочувствие и силы.

Вода. Вообще можно не читать все остальные блоки и просто следовать этому. Успокаивает, очищает и помогает сконцентрироваться.

Пейте воду, когда приходите на встречу. Когда видите кулер в отделении банка. Носите бутылку воды с собой. Между коктейлями или шотами. Как только проснулись. Когда работаете. Просто пейте воду.

Алкоголь и прочее. Если вы не пьете алкоголь – вы классный.

Но если вы пьете – вы не менее классный. Но всё-таки берегите свой организм: старайтесь не экспериментировать с напитками, вам же не 18.

От шампанского болит голова – не пейте. Закончился алкоголь и осталось только пиво – пора идти домой. То же касается и веществ: не надо истерзать себя, доводя до состояния судорог или овоща. Знайте меру и любите свой организм.

Списки. Составьте список тех, кому нужны подарки. Используйте великолепную стратегию Esquire. Подумайте о том, кому подарки можно купить и подарить после Нового года. Купите дополнительные базовые подарки – для работы и дома. То, что можно подарить и будет приятно всём. Пример: наушники, книги и другие мелочи.

Экономия времени. Не ходите в торговые центры за покупками на выходных. Старайтесь планировать время так, чтобы в одном месте купить всё и желательно сделать это не в час пик. Для этого используйте Google – смотрите самые популярные часы посещения торговых центров и магазинов и игнорируйте их.

Радость. Получайте радость от выбора подарка. И от процесса дарения. Покупка «только-чтобы-купить» не самая приятная. Поэтому лучшие подарки – сделанные своими руками: неторопливо, вдумчиво и с душей. Если у вас нет времени проводить вечера в столярной мастерской – примените принцип «неторопливо, вдумчиво и с душой» и к покупкам.

Уход. Запланируйте заранее все процедуры, связанные с посещением салонов и барбершопов. Заранее – это за 2 недели. Не экспериментируйте, чтобы не портить себе настроение.

Для девушек это: косметолог, маникюр, педикюр, уход за бровями, массаж, стрижка и окрашивание, визажист (если нужно), укладка (если нужно). И другие процедуры, которые вы делаете регулярно. Для мужчины это: стрижка, стрижка бороды, массаж и другие процедуры, которые вы делаете регулярно.

Зачем массаж? Чтобы расслабиться. Обязательно сделайте его в декабре и у вас прибавится сил.

Наряды. Не оттягивайте до последнего мысли о dress code. Если вы хотите попасть на вечеринку, планируйте свой образ заранее. Для этого есть сервисы по аренде платьев и смокингов, а также ваш собственный гардероб и фантазия. Думайте об этом сразу после того, как приняли приглашение / поняли, что идете на вечеринку.

На саму Новогоднюю ночь тоже готовьтесь не за день, а за несколько дней.

Базовая одежда. Времени катастрофически мало и вас может не хватать на базовые занятия, вроде стирки и глажки. Используйте одежду, которой не требуется столь важный уход, как рубашкам. Джинсы, футболки и пиджак. That’s it. Ну и старайтесь не ставить пятна.

Украшения. Даже если не хочется, украсьте свой дом и офис: красивые игрушки, снежинки, рождественские свечи зададут правильное настроение. Выбирайте украшения с любовью, а если и покупаете – думайте о том, как классно они будут вас радовать целый месяц. Выберите елку – eco-friendly или живую, в зависимости от того, как вы чувствуете.

И, пожалуйста, не портите другим праздник, упрекая их в том, что они ставят живую елку. Вы тоже несовершенны. А если у вас внутри всё закипает и очень хочется сказать – подождите, когда праздники закончатся и аргументировано донесите свою позицию. То есть в марте.

Наслаждение моментом. Дома слушайте классические новогодние песни и пейте напитки, которые ассоциируются у вас с детством. Носите дурацкие рождественские свитера. Зажигайте по вечерам рождественские свечи. Читайте сказки, даже если вам 40. Работайте над тем, чтобы научиться получать от Нового года кайф. В конце концов, вы же вряд ли празднуете свою премию? Вы прожили еще один год и это повод, чтобы отпраздновать это со всеми. Искренне и по-доброму.

Чудеса. Даже если вы чёрствый сухарь – Новый год это время верить в чудеса. В то, что Дед мороз существует. В то, что ваши желания осуществятся в самый последний момент. Позвольте себе видеть чудеса вокруг.

Но если вам сложно верить в то, что чудеса случатся с вами – делайте чудеса сами. Съездите в детский дом или дом престарелых. Накормите бездомного. Дарите подарки тем, кто этого не ждет. В общем, хотите увидеть чудо – будьте чудом.

Не стоит воспринимать эту инструкцию как пошаговое руководство к действию. Важно брать из нее то, что резонирует с вами и то, что важно для вас.

В конце концов, пережили прошлый декабрь, переживем и этот.

С наступающими праздниками, йо!