Оффтоп Вадим Скворцов
28 152

«Перфекционизм — отрава»: восемь мыслей о личной эффективности и стратегиях успеха

Советы от писателя и журналиста, автора онлайн-книги о бизнесе «Параграф» Максима Котина.

В закладки

Пожалуй, только коты и селфи. Только коты и селфи могут соперничать в популярности с публикациями о методах личной эффективности в соцсетях. Волей-неволей и я грешу этим жанром. На этой странице я собрал несколько самых популярных своих заметок о личной продуктивности, написанных в последние годы. Все они вызвали некоторый (отличный от нуля) отклик — а значит, возможно, не совсем уж безнадёжны.

1. Секрет успеха — это не усердный труд

В последнее время зачем-то размышляю на разные банальные темы. Например: что отличает успешных людей от неуспешных.

Успешные люди любят говорить, что это усердный труд. Неправда. Есть естественный лимит эффективной работы, которую человек может выдать за день. Выше не прыгнешь.

Есть много людей, которые пашут с утра до ночи и без толку. Кассир в «Ашане» в Бирюлёво устаёт не меньше генерального директора калифорнийского стартапа. И как, думаете, у него с личной эффективностью?

В результате анализа разных кейсов — благо за пятнадцать лет в деловой журналистике материала накопилось достаточно — у меня получился такой вот списочек.

  • Удача. В серьёзном прорыве всегда есть элемент везения.
  • Дар. Если все тратят одинаковое количество энергии, то вперёд уходит тот, кто к этой деятельности лучше приспособлен.
  • Фокус. Многие люди начинают, бросают, начинают что-то другое. Из двух одинаково талантливых людей больший успех приходит к тому, кто долбит в одну точку.
  • Амбиции. Опять же: управлять одним магазином так же тяжело, как тысячей. Но часто у людей не хватает амбиций, чтобы замахнуться на тысячу.
  • Смелость. Если амбиции есть, а куража нет, останешься мечтателем. Многие успешные люди успешны прежде всего потому, что ничего не боятся и лезут напролом.

Итого. Удача от нас не зависит. Выбрав раз свой путь, мы по нему идём — и тут уж ничего не попишешь. Получается, что работать на успех мы можем только тремя способами: постоянно поднимать себе планку, не бояться и не позволять себе сомневаться в главном, долбить в одну точку.

2. Ключевой ресурс — энергия, а не время

Чем дольше живёшь, тем острее ощущаешь, что ключевой ресурс для личной эффективности— это даже не время, а энергия. Можно иметь много хороших замыслов, но если не хватает пороху, мало что получится.

Не сразу удалось осознать, что для любых задач — умственных, творческих, волевых, даже бытовых — человек черпает энергию из одного источника. Хождение по магазинам в поисках хороших штанов так же истощает запасы энергии, как и интенсивная работа над рукописью.

Если от энергии всё и зависит, то как быть, чтобы повысить свою личную эффективность? Какие можно использовать методы?

Во-первых, уменьшать расходы:

  • создавать привычки (всё, что делается на автомате, сжигает меньше топлива);
  • не делать того, что расходует энергию, но не важно (смотри пиджаки Обамы, футболки Цукерберга);
  • менять фокус (чем дольше концентрируешься на одном, тем больше в конце сжигаешь энергии);
  • избегать стрессов, ссор — они сжигают энергию;
  • экономить — не обязательно эмоционально вкладываться в любое действие, учиться быть расслабленным там, где это позволяет обстановка, действовать в определённых ситуациях на автопилоте;
  • мысленно переводить задачи из категории «надо» (принуждение) в категорию «хочу» (исполнение желаний).

Во-вторых, надо пополнять запасы:

  • поймать волну, вдохновение, кураж — всё это сильно наполняет энергией, как правило, для этого нужно поставить перед собой какие-то интересные задачки, для этого люди и бросают себе всякие вызовы;
  • сформировать правильный круг общения (есть люди, которые вдохновляют на подвиги, а есть те, кто убивает последнюю волю к жизни);
  • до определённой степени — заниматься спортом (но если переборщить, эффект может быть обратным);
  • евреи не дураки были, что придумали шаббат — надо специально выделять себе время для подзарядки, запрещая работать.

Как-то так.

3. Не надо ничего покупать

Покупать что-нибудь стоит только в случае крайней необходимости. Потому что любое приобретение влечёт за собой цепочку обременений и снижает личную эффективность. Скажем, купил ты классную компьютерную мышку, произведённую компанией Apple. А к ней же нужен ещё коврик. А ещё батарейки. А чтобы на батарейки не тратиться — аккумуляторы. А к аккумуляторам — зарядник.

Или вот часы купил, механические, раритетные. Так каждый день заводи. И раз в полгода-год изволь купить новый ремешок взамен истрепавшегося. А потом ещё стукнешь — придётся тащиться в мастерскую. А найти мастерскую нынче не так-то просто, потому что везде, где написано «ремонт часов», обычно только ремешки да батарейки меняют.

Или беспроводные наушники. К ним провод. Каждый день заряжать. Но иногда — в самый неподходящий момент — они всё равно садятся. Значит, ещё нужны в сумке резервные, проводные. То есть, взяв, например, рюкзак вместо сумки, не забудь переложить и те и другие. А потом обратно. Уф, уф… А ведь можно же и обойтись. В итоге я считаю так: лучше не рисковать и ничего вообще не покупать.

4. План на два шага вперёд

Изобрёл гениальный в своей простоте метод повышения личной эффективности и получения от жизни всего, чего хочется.

В каждый момент времени нужно иметь план на два шага вперёд. Вроде «сейчас я буду делать это, а потом буду делать то». И когда «это» сделаешь, «то» становится «этим», а на место «того» поступает что-то ещё.

Я называю это «идти с ближним светом». Пришёл к выводу, что для меня это наиболее эффективная система управления собой. Почему?

  • Ситуация всё время меняется, планировать весь день просто бессмысленно. Но и не иметь никакого плана нельзя.
  • Если знаешь, что будешь делать потом, не впадаешь в ступор. Снижаются риски неправильных решений.
  • Настроение тоже изменчиво. Задача должна соответствовать уровню энергии. В 9 часов утра нельзя предсказать своё настроение в 18 часов вечера, но на два шага вперёд предсказать свой уровень энергии и подобрать подходящую задачу можно довольно точно.
  • При этом планирование сразу второго шага даёт достаточную дистанцию, чтобы не поддаваться целиком настроению, помогает видеть перспективу, правильно расставлять приоритеты.
  • Ещё часто надо что-то делать, а делать не хочется. Тогда на первый шаг планируешь что-нибудь попроще, на второй потяжелее. Исполнение лёгкого придаёт уверенности в себе и вдохновляет на сложное.

Всё хорошо, только периодически надо не забывать включать дальний свет, чтобы проверить, туда ли ты вообще прёшь.

5. Зачем откладывать важное на потом

На каждый лайфхак есть свой контрлайфхак.

Вот многие умные люди пишут, что для достижения максимальной личной эффективности надо начало своего трудового дня посвящать не срочным делам, а важным. Якобы у каждого нормального человека есть какие-то заветные задумки, которые всё время приходится откладывать на потом под давлением обстоятельств. Так вот многие выдающиеся люди добиваются неординарных результатов потому, что они сперва всегда делают то, что им нужно, а не то, что нужно другим.

Мне кажется это резонным. С книгами зачастую только так это и работает. (Потому что книга — это такая вещь, которую всегда хочется отложить на потом. Ведь всегда есть что-нибудь куда более неотложное. А книга подождёт. Сдавать-то рукопись через год, не раньше.)

Однако ещё я заметил и обратную вещь. Иногда полезно отложить что-то заветное на самый конец дня.

Под конец дня силы на исходе — и заставить себя заняться какой-то обязательной, но не вдохновляющей рутиной просто немыслимо. При попытке выжать ещё час продуктивности организм просто отключается.

Но он же, зараза, магическим образом приободряется, если предложить ему заняться чем-то ему приятным. Ради заветного дела подлец оказывается способен на ещё один небольшой рывок.

6. Чем вечерние новости лучше утренних

Лайф, простите грешного, хак.

Я ньюз-джанки со стажем. И постоянно ищу способы если не избавиться полностью от зависимости, то хотя бы держать её под контролем. Иначе повысить личную эффективность просто невозможно.

На прошлой неделе начал эксперимент. Запретил себе читать новости до 19 часов. То есть перешёл от модели потребления «утренней газеты» к «вечерней».

Значит, докладываю о результатах.

В течение дня освободилось столько свободного времени, что даже иногда не знаешь, чем заняться. Прибавилось энергии.

Раньше день начинался с погружения в какую-то очередную жуть (как известно, других новостей у них для нас нет). На то, чтобы вынырнуть, уходило немало времени и энергии.

То есть ерунда получалась какая-то: глупо тратить время на то, что от тебя не зависит, и не делать из-за этого то, что в силах изменить (или делать хуже из-за растраченной впустую энергии).

Но полностью отключаться от новостей нельзя. Это не выход. Выход — «вечерняя газета».

Под вечер остаётся не так много времени, чтобы переживать. Дела сделаны. Это как-то придаёт сил. Пару часов ещё попереживаешь — и спать. А за ночь полностью перезагружаешься. По утру уже не так страшно.

К тому же, пропуская день новостей, пропускаешь одновременно много ненужной ерунды. Кто-то что-то заявляет, потом опровергает, потом добавляет, потом уточняет, а потом оказывается, что вообще ничего не было.

Вместо того чтобы тратить жизнь на эту суету, вечером знакомишься с резюме — и всё.

Намерен продолжать.

7. Перфекционизм — отрава

Я тут осознал, что главное для достижения личной эффективности — это выжечь в себе калёным железом стремление к совершенству. Особенно если хочется делать в жизни что-то стоящее.

Это только на первый взгляд перфекционизм — хорошая альтернатива пофигизму. Но он ничем не лучше.

Поработав с некоторым количеством крайне замороченных перфекционистов, я могу точно сказать, что результат у них всегда выходит хуже того, которого можно было бы достичь в этих обстоятельствах.

Собственно, перфекционизм и мешает: заставляет улучшать и без того хорошее (и тем самым всё портить или просто тратить время впустую), работать над деталями, которые на самом деле ничего не меняют, и главное — постоянно сомневаться в себе.

Перфекционизм — отрава.

Стоит допустить мысль о том, что совершенство допустимо, и даже в чём-то к нему приблизиться, как — бац! — тут же вылезет какое-то подлое несовершенство. И будет свербить. И мучить. И снижать эту самую эффективность.

Сделал вроде достойную работу — а где-то что-то не так, как воображалось, и вот уже радость, кажется, не та. Хотелось ведь, чтобы всё было идеально! Чтобы комар носа не подточил.

Купил вроде классную вещь, долго выбирал, советовался, переплатил — и всем она хороша, вот если бы не одна мелочь, так была бы вообще супер.

Но почему-то скоро начинает казаться, что в мелочи-то всё и дело. Уже и остальное не радует, а думаешь только об этой ерунде.

В общем, всё это путь к вечным мукам.

Поэтому теперь меня главный девиз: good enough. Стараюсь отринуть перфекционизм и принять новую веру. Ведь чтобы было счастье, всё — работа, вещи, обстоятельства — должно быть не идеальным, а просто достаточно хорошим.

Не более того.

8. Один и тот же метод может сработать, а может и нет

Один крутой бизнесмен — из тех, чьи состояния подсчитывает некий американский журнал, — как-то сказал мне такую штуку: большинство людей совершенно не врубаются в бизнес-истории.

Читая о каких-нибудь известных предпринимателях, они думают, что надо повторять за ними. Если Джобс, Уолтон или Шульц делали так или эдак, то это и есть путь к успеху.

Но в бизнесе нет правил. Ситуация никогда не повторяется. Что сработало у Джобса, то не получилось бы у Шульца. Что актуально было в 1991 году, в 92-м уже было бы глупостью.

Более того, даже одна и та же компания может применить один и тот же инструмент и получить совершенно разные результаты. Этим бизнес и интересен — тут нельзя написать методичку по достижению успеха на все времена. Это больше искусство, чем наука.

Мне это запомнилось. И я всё думаю, что всё это так же применимо не только к компании, но и к человеку.

Мы все часто пытаемся вывести какие-то универсальные правила и методы личной эффективности, которые должны помочь нам стать продуктивнее, успешнее, счастливее. Но засада в том, что их просто не может быть.

Каждый человек не похож на другого. У каждого своя голова и свой расклад. Более того, каждый из нас постоянно изменяется, эволюционирует, что-то переосмысляет. Так же и ситуация постоянно меняется.

Поэтому главное — гибкость. Способность постоянно анализировать — себя, других, ситуацию. Адаптироваться к постоянно изменяющимся переменным. Пробовать. Анализировать. Пробовать снова. Не падать духом. И двигаться дальше.

{ "author_name": "Вадим Скворцов", "author_type": "editor", "tags": [], "comments": 51, "likes": 156, "favorites": 234, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 39377, "is_wide": false, "is_ugc": false, "date": "Tue, 05 Jun 2018 13:23:12 +0300" }
{ "id": 39377, "author_id": 120027, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/39377\/get","add":"\/comments\/39377\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/39377"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199791 }

51 комментарий 51 комм.

Популярные

По порядку

Написать комментарий...
30

Ко всем этим выводам и практикам можно прийти лишь в ходе непрерывного самосовершенствования.

Испытывая регулярно нехватку времени, мотивации и ресурсов, приходишь к ним за счёт саморегуляции и поисков лучшего.

Если сам к ним не пришёл, из статьи не впитаешь.

Ответить
0

сорри, тестовый коммент который я не могу удалить к тому же :)

Ответить
1

Согласен, вот сколько не читал, сколько не пробовал эффективно работать, только чаще загонял себя в ловушку "прокрастинации". И только когда пришел к схожим выводам, стал нормально жить, делать, достигать...

Ответить
15

В статье многое по делу, хотя заголовок явный кликбейт. Больше всего понравилось про энергию — в реальности это очень неочевидный пункт. Всегда поражался, как людям, делающим всё с лёгкостью (не путайте с пофигизмом), так много всего удаётся сделать.

Ответить
16

Хотел написать идеальный комментарий, но пока не придумал его и решил написать пока этот.

Ответить
0

В следующий раз просто "del" напиши.

Ответить

Комментарий удален

8

Нет никаких хипстеров Василиев в Санфране, успокойтесь уже.

Ответить

Комментарий удален

12

Во-первых, не Ванечка, а Сергей Фаге, во-вторых, не пашет, а лезет без очереди и в-третьих, не поднимает капитализацию, а приближает сингулярность. Если вы понимаете, о чем я.

Ответить
1

Если человек оказался в Санфране и поднял 30 миллионов инвестиций — вряд ли его можно так уничижительно называть.

Ответить
1

Странно, но Вы пропустили первый совет. Там как раз про амбиции, удачу, смелость и все такое.

Ответить

Комментарий удален

1

Амбиции, смелость и удача как раз и толкают людей на

"заводят нужные связи, трутся в нужных местах, умеют складно говорить и становятся в итоге какими-нибудь соучредителями каких-нибудь компаний."

Большинство людей занимаются "какой то ерундой" потому что трусливы и не амбициозны и им скорее всего не повезло при старте карьеры)

Ответить
4

Очень разумные инсайты, которые стоит периодически самому себе повторять (редакция исправила "инсайты" в заголовке автора на "мысли").
Насторожила странная тавтология: "Стоит _допустить_ мысль о том, что совершенство _допустимо_, и даже в чём-то к нему приблизиться..."
Более по-русски по-моему было бы: "Стоит допустить мысль о том, что совершенство достижимо..."
Спасибо VC за редактуру -- писатель почему-то полностью пренебрегает 7-й буквой русского алфавита. В оригинале то и дело спотыкаешься, чтобы понять "все" или "всё". Непонятно откуда у людей такое отношение к своему языку? Немцам наверняка и в голову не приходит пропускать умляуты, думая "читатель, чай, не дурак, сам разберётся" ))) А этих умляутов в алфавите даже нет, это вспомогательные знаки, в отличие от полноценной буквы Ё. Эх...

Ответить
–2

Мне буква Ё категорически не нравится. Что-то в ней есть неприличное. А ее отсутствие чтению не мешает. Но вообще дело вкуса. А, как говорил мой преподаватель по классу рояля, о вкусах не спорят, потому что есть вкусы хорошие и плохие — и чего о них спорить? Немцы, кстати, упрощают тоже будь здоров — имеет место быть тенденция замены эсцетов на ss, например. Я за. Проще надо быть.

Ответить
4

До чего дошёл прогресс ))) Я, видимо, как-то пропустил в своей пещере момент, когда нежелание соблюдать правила русского языка (которые помогают БЫСТРЕЕ и ЧЁТЧЕ понимать письменную речь, для чего они и существуют, между прочим) стало прилично оправдывать "делом вкуса" )))
ОК, я понимаю, что ни одному автору нельзя навязать уважение к своим читателям -- либо есть, либо нет )))

А вы не пробовали отказаться от буквы "И краткой"?
Без неё же проще. Выдумали зачем-то лишнюю букву.
Вон арабы с евреями вообще без гласных обходятся.
Такой простор для упрощения )))
Удачи вам.

Ответить
0

Вообще-то правила русского языка как раз предписывают избегать Ё — за исключением редких случаев. И те же правила ограничивают применение Ё детской литературой.

Ответить
2

Максим, вам срочно надо вернуться в школу -- вы выдумали какие-то свои правила русского языка )))
---
Правила русской орфографии и пунктуации. Полный академический справочник. Под ред. В. В. Лопатина. — ЭКСМО, 2006. — Стр. 20, § 5. (новая редакция правил, одобрена Орфографической комиссией РАН):

Употребление буквы ё МОЖЕТ БЫТЬ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНЫМ и выборочным.

Примечание 2. По желанию автора или редактора ЛЮБАЯ КНИГА МОЖЕТ БЫТЬ НАПЕЧАТАНА ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНО с буквой ё.

Рекомендуется употреблять букву ё в следующих случаях.
1. Для предупреждения НЕПРАВИЛЬНОГО ОПОЗНАНИЯ СЛОВА, напр.: всё, нёбо, лётом, совершённый (в отличие соответственно от слов все, небо, летом, совершенный), в том числе для указания на место ударения в слове, напр.: вёдро, узнаём (в отличие от ведро́, узна́ем).
2. Для указания ПРАВИЛЬНОГО ПРОИЗНОШЕНИЯ СЛОВА — либо редкого, недостаточно хорошо известного, либо имеющего РАСПРОСТРАНЁННОЕ НЕПРАВИЛЬНОЕ ПРОИЗНОШЕНИЕ, напр.: гёзы, сёрфинг, флёр, твёрже, щёлочка, в том числе для указания ПРАВИЛЬНОГО УДАРЕНИЯ, напр.: побасёнка, приведённый, унесённый, осуждённый, новорождённый, филёр.
3. В собственных именах — фамилиях, географических названиях, напр.: Конёнков, Неёлова, Катрин Денёв, Шрёдингер, Дежнёв, Кошелёв, Чебышёв, Вёшенская, Олёкма.
---
Чтобы ещё раз попытаться донести до вас свою мысль, повторю: последовательный отказ авторов текстов от использования буквы Ё -- это ВСЕГДА показатель ХАМСКОГО НЕУВАЖЕНИЯ к потенциальным читателям, которые вместо однозначного и БЫСТРОГО выявления предполагаемого смысла вынуждены терпеть МЕНТАЛЬНОЕ НЕУДОБСТВО и тратить заметное количество времени на повторные прочтения с целью выяснения контекста.

Всего вам доброго, писатель Котин )))

Ответить
1

Википедия хорошо пишет, с большим числом примеров:
УСЛОЖНЕНИЕ ЧТЕНИЯ
Действующие Правила не обязывают писать букву «ё» там, где контекст этого не требует. Пишущий самостоятельно должен определять ширину требуемого контекста, однако под действием тенденции экономии мыслительных усилий происходит неизбежное ПЕРЕКЛАДЫВАНИЕ ВСЕГО СЕМАНТИЧЕСКОГО АНАЛИЗА НА ЧИТАЮЩЕГО. В результате значительными тиражами печатаются тексты, при чтении которых взгляд «спотыкается», и читатель вынужден возвращаться к началу фразы.

Ответить
4

Все дело в цели и пути ее остижения. Если цель и путь чужие, навязанные рекламой, друзьями и знакомыми, примерами успеха других людей, то как бы не совершенствовал чужие способы, так и останешься в очереди среди 100500 таких же ксероксов, пытающихся сделать копию чужого оригинального результата. Копия не может быть лучше оригинала, да и не нужно этого делать в принципе. Нужно прислушаться к себе, найти свою цель и свой способ ее достижения. И действовать. Тогда появится энергия, будет кураж и все остальное, что нужно. Здесь речь не о том, чтобы найти именно оригинальный вариант, а именно свой. Сколько тиньковых, масков, джобсов, гейтсев? Всех по одному. У каждого человека есть возможность выйти на свой путь, двигаться по нему и творить свою жизнь, а не пытаться копировать чужую. Но страшно и лень. Но это уже совсем другая история.

Ответить
1

Успех - это финал. Мне не нравится слово "успех". Я стараюсь его не употреблять ни в своих статьях, ни в общении. Считаю, что слово "успех" сравнимо со словом "смерть", так как после него больше нет ничего, что бы тебе давало энергию. "Успех" - это то что сообщает тебе, о том что цель достигнута. Значит больше не будет счастья, выключай свет!

Ответить
2

Ну и слово "успех" сильно опошлили в последние годы всякие гуру-инфобизнесмены, обещающие научить простых смертных добиваться успеха))

Ответить

Комментарий удален

2

Интересная статья, хорошо написано

Ответить
2

Написано человеческим языком)

Ответить
2

Отличные советы! Спасибо.

По пункту №2. Ключевой ресурс - энергия.

Это энергия Внимания или что-то более физическое?

Ответить
0

Автор скорее всего про нервную энергию.

Ответить

Комментарий удален

0

Кому интересно почитать про энергию - «Жизнь на полной мощности», Тони Шварц.

Ответить
3

Обложка интересная! :)

Ответить
1

прочел, по-моему как то все образно там

Ответить
0

Спасибо за статью. Слава богу не один я такой )))

Ответить
0

Какой?)

Ответить
8

Дочитавший статью

Ответить
0

умеющий читать

Ответить
1

Нас примерно 95% населения Земли)

Ответить
0

А кто тогда остальные пять?))

Ответить
1

Пассионарии

Ответить
1

спасибо за статью. я бы добавил в секреты успеха - генетику человека. от нее то действительно многое зависит.

Ответить
0

Спасибо. Это все про меня 👍

Ответить
0

Не читайте до обеда советских газет, и будет вам счастье тащемта.

Ответить
0

Беспроводные наушники идут в комплекте с проводной зарядкой, произведённые в компании Apple.

Ответить

Комментарий удален

Комментарий удален

0

Ольга вы в точку подметили.
В основе всей жизни развитие/адаптация и размножение. На мой взгляд, перфекционизм это крайность, это отклонение от нормы, но доля стремления к лучшему, должна присутствовать в каждом!

Ответить
0

Сам тоже почти ко всему пришёл.
Единственное добавил бы про "совершенство". К нему можно продолжать стремиться, если... добавить время (и/или затраченную энергию) к оценке задачи. И всё встанет на свои места. Делал в два раза дольше и стало на 1% лучше? Суммарная оценка - значительно ухудшилась (навеяно регрессией из машинного обучения)

Ответить
0

Странная статья. Если директор калифорнийского стартапа будет сидеть за кассой, он так же будет уставать. И ашана в бирюлево нет.

Ответить

Комментарий удален

Комментарий удален

0

"Но полностью отключаться от новостей нельзя". Как раз -таки можно и нужно. Другое дело, что сделать это невероятно сложно. Отвыкание от привычки залипать на новостных сайтах сопровождается почти героиновой ломкой.

Ответить
0

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "240х200_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "flbq" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Плашка на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } } ]
Приложение-плацебо скачали
больше миллиона раз
Подписаться на push-уведомления