Похоже, учёные обнаружили последствия дефицита креатина у детей и взрослых
Они совершенно разные, но довольно тяжёлые и неприятные, а если вы считаете, что креатин - это чисто спортивная добавка, то серьёзно ошибаетесь.
Они совершенно разные, но довольно тяжёлые и неприятные, а если вы считаете, что креатин - это чисто спортивная добавка, то серьёзно ошибаетесь.
А теперь представьте, какими гениями они могли вырасти, если бы ели мясо!
Бедные детки!
Ели лук, рыбу, морковь, бобовые. Белок мясной усваивается гораздо лучше, были исследования, 2 брата близнеца, 1 кормили мясом, другого растительными. Разница была заметная.