Офтоп
Slava Makovich
258

Что общего в распорядке дня гениев?

Мейсон Карри изучил жизнь выдающихся людей (писателей, физиков, художников, политиков и пр.), составил их распорядки дня и описал в своей книге «Режим гения. Распорядок дня великих людей». Я прочитал его книгу и сделал определённые обобщения.

В закладки

Основная деятельность (работа) – приоритет, та «нить, на которую нанизан смысл всего остального». Часто это делается в ущерб семейную жизнь и собственному здоровью.

«Рутина признак амбиций». Должен быть жесткий распорядок дня. Как минимум, он позволяет освободить разум для основной деятельности, как максимум, он «вводит в транс, позволяющий достичь более глубоких слоёв сознания». Вот часто встречающиеся рутины:

  • Неторопливый простой одинаковый завтрак в одиночестве
  • Специально отведённое время для различных процессов (творчество, разбор почты, чтение, встречи с друзьями или, даже, с семьёй)
  • Еда в определённое время
  • Наличие определённых предметов или напитков во время работы
  • Ежедневные прогулки, длительностью от часа до двух часов (прогулки играли огромную роль в творчестве большинства гениев)
  • И пр., главное, всё по заранее заведённому расписанию.

Концентрация – основа продуктивности. Поэтому у гениев был ряд общих черт:

• Основная работа рано утром или ночью, пока все спят

• Изолированный кабинет (будь то беседка на даче или комната в офисе),

• Часы творчества, в которые никто не имеет право беспокоить.

4. При себе всегда должен быть блокнот для записи

Гениальность тяжело сочетать с долголетием, но возможно. Если посмотреть не только на профессиональные успехи, но и на продолжительность и полноту жизни, то можно заметить, что почти все с виду счастливые творческие долгожители имеют ряд общих характеристик:

  • Ранний подъём (5:30-6:00) и, часто, небольшой сон днём
  • Дневной перерыв в работе (обед, прогулка, короткий сон) или, вообще, работа только в первой половине дня
  • Не принесение себя в жертву работе (не надрываются и не работают на износ). Например, они прерывают работу до того, как «выжали из себя все соки», чтобы было нетерпеливое ожидание следующего дня
  • Относительно небольшое потребление алкоголя, табака и прочих неполезных для здоровья веществ
  • Ежедневное отслеживание своего прогресса и наличие целей на каждый день

Больше обзоров и материалов - в моём блоге

Материал опубликован пользователем.
Нажмите кнопку «Написать», чтобы поделиться мнением или рассказать о своём проекте.

Написать
{ "author_name": "Slava Makovich", "author_type": "self", "tags": [], "comments": 5, "likes": 2, "favorites": 22, "is_advertisement": false, "subsite_label": "flood", "id": 80733, "is_wide": false, "is_ugc": true, "date": "Tue, 27 Aug 2019 14:07:29 +0300", "is_special": false }
0
{ "id": 80733, "author_id": 137707, "diff_limit": 1000, "urls": {"diff":"\/comments\/80733\/get","add":"\/comments\/80733\/add","edit":"\/comments\/edit","remove":"\/admin\/comments\/remove","pin":"\/admin\/comments\/pin","get4edit":"\/comments\/get4edit","complain":"\/comments\/complain","load_more":"\/comments\/loading\/80733"}, "attach_limit": 2, "max_comment_text_length": 5000, "subsite_id": 199791, "last_count_and_date": null }
5 комментариев
Популярные
По порядку
0

Вау, автор поста открыл для себя пользу соблюдения режима)

Ответить
1

Вот это:
или, вообще, работа только в первой половине дня

Совершенно не банальная тема, когда популяризируется работа по 12-14 часов без выходных

Ответить
0

ну работа "гениев" (она же околонаучная работа) это все-таки не та работа, которую выполняют менеджеры, дизайнеры, да и большинство программистов

Ответить
0

Интересно, какой распорядок дня у Кодзимы 🤔

Ответить
0

а если блокнота для записи нет? значит что я не гений? (

Ответить
{ "page_type": "article" }

Прямой эфир

[ { "id": 1, "label": "100%×150_Branding_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox_method": "createAdaptive", "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfl" } } }, { "id": 2, "label": "1200х400", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfn" } } }, { "id": 3, "label": "240х200 _ТГБ_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fizc" } } }, { "id": 4, "label": "Article Branding", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cfovx", "p2": "glug" } } }, { "id": 5, "label": "300x500_desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "ezfk" } } }, { "id": 6, "label": "1180х250_Interpool_баннер над комментариями_Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "ffyh" } } }, { "id": 7, "label": "Article Footer 100%_desktop_mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjxb" } } }, { "id": 8, "label": "Fullscreen Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjoh" } } }, { "id": 9, "label": "Fullscreen Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fjog" } } }, { "id": 10, "disable": true, "label": "Native Partner Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyb" } } }, { "id": 11, "disable": true, "label": "Native Partner Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "clmf", "p2": "fmyc" } } }, { "id": 12, "label": "Кнопка в шапке", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "bscsh", "p2": "fdhx" } } }, { "id": 13, "label": "DM InPage Video PartnerCode", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox_method": "createAdaptive", "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "h", "ps": "bugf", "p2": "flvn" } } }, { "id": 14, "label": "Yandex context video banner", "provider": "yandex", "yandex": { "block_id": "VI-223676-0", "render_to": "inpage_VI-223676-0-1104503429", "adfox_url": "//ads.adfox.ru/228129/getCode?pp=h&ps=bugf&p2=fpjw&puid1=&puid2=&puid3=&puid4=&puid8=&puid9=&puid10=&puid21=&puid22=&puid31=&puid32=&puid33=&fmt=1&dl={REFERER}&pr=" } }, { "id": 15, "label": "Баннер в ленте на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byudx", "p2": "ftjf" } } }, { "id": 16, "label": "Кнопка в шапке мобайл", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "byzqf", "p2": "ftwx" } } }, { "id": 17, "label": "Stratum Desktop", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvb" } } }, { "id": 18, "label": "Stratum Mobile", "provider": "adfox", "adaptive": [ "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "pp": "g", "ps": "bugf", "p2": "fzvc" } } }, { "id": 19, "disable": true, "label": "Тизер на главной", "provider": "adfox", "adaptive": [ "desktop", "tablet", "phone" ], "auto_reload": true, "adfox": { "ownerId": 228129, "params": { "p1": "cbltd", "p2": "gazs" } } } ] { "page_type": "default" }