Давно перешёл на доставку здоровой еды, а недавно решил заморочиться и исследовать этот рынок в поисках наиболее выгодного предложения — кто привезёт мне больше еды и дешевле всего.
Смотрел исключительно на порции для кабанов (на набор веса) и программы на месяц. Обычно чем больше продают, тем дешевле стоит грамм еды. Да и такие объёмы легче делить с близкими, так что смело можно делить ценник на два и лучшее предложение может обойтись примерно в ту же цену, как если я бы очень экономно закупался и готовил.
А тут ни готовить не надо, ни мыть посуду, ни ходить за продуктами, придумывать не надо, что приготовить.
Вот выкладываю мой рейтинг сюда. Вдруг кому-то ещё будет полезно. Кстати, если ещё знаете какие сервисы — пишите в комментариях. Я добавлю в список для полноты картины.
Кстати, кому интересно, прикрепляю ещё один любопытный обзор доставок еды. Но там всё вперемешку — не так структурно и «классно задизайнено», как у меня.
у Додо на косарь 5 тыщ калорий :))) так сказать "для кабанов на массе"
А если серьезно, кто же делает ПП на основании калорий? важны микро-макро нутриенты, БЖУ - у Брина это все подробно рассказано в видео кому интересно. Посмотрел level Kitchen - это полный зашквар, там и сахар и соль и чизкейки и жирное сало через пол года такой еды будет ожирение 1 степени)))))
В level kitchen не используют сахар, а натрий в умеренных количествах необходим, особенно при физических нагрузках.
За почти год с ними (пробовал рационы на 2500ккал и 3500ккал) не заметил сала и откровенной ереси (к слову, про опасность сала и насыщенных жиров вообще можно поспорить), и в целом еда достаточно 'чистая'. При 6 тренировках в неделю на таком рационе вполне получается активно шевелиться, отлично себя чувствовать и не жиреть.
Нормальный рацион для спортиков и сочувствующих. Вероятно, чересчур пресно и немного однообразно для тех, кто не особо заморачивается и просто хочет удобства.
А мне как человеку, занимающемуся бодибилдингом, почти полное отсутствие сахара и соли показалось огромным недостатком. Вот и думаю теперь заказывать 2500 вместо 3500, чтобы остаток калорий добирать из быстрых углей. Но тогда сама фишка доставки потеряет свой смысл, и проще вернуться к готовке самому, когда знаешь, что твоему организму нужно, а не пихаешь в него пресную несоленую рыбу, когда организм просит сахар и быстрых углей.