Я подписан на доставку еды от другой конторы. И могу сказать, то правильно приготовленные 2000 калорий съесть надо еще постараться. При питании 5 раз в день, остаются лишние 0-2 контейнера каждые 2 дня. Это не чипсы жрать. Раньше заказывал пятиметровое питание на 1200 и четырехразовое 1600. И 1600 ккал наверно будет оптимальным вариантом, жаль что всего на 4 раза разбито, а не на 5.
По моему опыту с MF Kitchen, 1500 в день - самое то, 2000 в день - уже обожраться. Это же никак ещё не отменяет привычные кофе-печенье в офисе, да и вообще, пять приёмов пищи в день усваиваются, судя по всему, по другому
Если этот калораж для взрослых, то это пиздец.
Я подписан на доставку еды от другой конторы. И могу сказать, то правильно приготовленные 2000 калорий съесть надо еще постараться. При питании 5 раз в день, остаются лишние 0-2 контейнера каждые 2 дня. Это не чипсы жрать. Раньше заказывал пятиметровое питание на 1200 и четырехразовое 1600. И 1600 ккал наверно будет оптимальным вариантом, жаль что всего на 4 раза разбито, а не на 5.
По моему опыту с MF Kitchen, 1500 в день - самое то, 2000 в день - уже обожраться. Это же никак ещё не отменяет привычные кофе-печенье в офисе, да и вообще, пять приёмов пищи в день усваиваются, судя по всему, по другому
Для низкой худеющей бабы - норм