«Мусор» — это вводные слова, усилители, оценки: «очень», «самый», «итак», «вероятно», «наверное» и еще примерно 550 слов. Их удаление не влияет на смысл, а текст делает короче и понятнее. Проще всего проверить текст на «мусор» в сервисе Главред, сложнее — прочитать «Пиши, сокращай», еще сложнее — закончить филфак.