Как чувствовать себя уверенно на интервью?

Главное правило — быть подготовленным. Каждый выход в публичное и медийное поле, ещё и под запись, требует тщательной подготовки. Без неё даже эксперту сложно сохранить контроль и донести нужные смыслы.

Знайте свой тезисный ряд и будьте в нём уверены

Вы должны заранее определить, какие мысли будете озвучивать. Это не случайные фразы, которые приходят в голову от волнения. Это те смыслы, которые важно и необходимо сообщить вашей аудитории, чтобы продвинуть вашу идею или проект. Когда тезисный ряд готов и вы в нём уверены, вы говорите спокойно и без суеты.

Осмысленно подготовьте тезисный ряд — так называемый Q&A (Questions and Answers)

Q&A — это не просто набор ответов. Это продуманные мысли и выверенная фактура. Каждый тезис должен быть чётким и опираться на реальные данные или опыт. Вы как спикер должны быть внутренне солидарны со всеми тезисами. Если внутри есть сомнение, зритель это считает. Q&A, как правило, готовит пиарщик. Это часть его работы. Если пиарщика у вас нет, проработать тезисный ряд нужно самостоятельно. Без этой подготовки к камере подходить нельзя. Вы будете уязвимы для любых неожиданных вопросов.

Запросите у журналиста вопросы заранее и подготовьтесь по ним

Когда вы знаете список вопросов, вы можете заранее подобрать точные формулировки и факты. Это снижает уровень неопределённости. До старта интервью договоритесь, согласны ли вы отвечать на вопросы, возникающие по ходу разговора. Для этого вы должны быть уже опытным спикером. Опыт позволяет быстро сориентироваться, не растеряться и не потерять лицо на камеру. Особенно это важно, если вопрос неудобный или провокационный. Если опыта мало, лучше заранее обозначить границы.

Тренируйтесь говорить

Делайте это перед зеркалом. Записывайте себя на фронтальную камеру и смотрите, как вы выглядите и звучите со стороны. Вам должно быть комфортно находиться перед камерой. Только в таком состоянии вы сможете показать лучшего себя. Без тренировок даже продуманные тезисы могут прозвучать неубедительно из-за зажатости.