{"id":13517,"url":"\/distributions\/13517\/click?bit=1&hash=2dff2b3571f12271362884bb2d6d3bd4b1c8ef58488b739a938faca75421e327","title":"\u0427\u0435\u043a-\u043b\u0438\u0441\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0434\u0451\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0438 \u0421\u042d\u0421","buttonText":"\u0421\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c","imageUuid":"44ce55da-8f18-5632-aa12-06c7747270d1","isPaidAndBannersEnabled":false}
Карьера
Хантфлоу

Baby, I’m on fire. Как эйчары и рекрутеры борются с выгоранием

Работа эйчаров и рекрутеров — это эмоционально тяжелый труд: постоянное взаимодействие с людьми, высокая степень ответственности, редкая возможность получить обратную связь. Все это может привести к моральному истощению.

Мы поговорили со специалистами из HR-отделов и групп подбора о том, что спасает их от выгорания, и делимся рецептами с читателями блога Хантфлоу. Также читайте в нашем блоге о том, как защитить сотрудников от выгорания и как самому рекрутеру избежать его.

Егор Яценко
основатель Sourcing School

Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать. Здесь речь о том, чтобы предупреждать выгорание, а не бороться с ним. Для этого важно прислушиваться к своим желаниям и потребностям и не терять с собой контакт, а при необходимости посещать психолога или психотерапевта.

Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать. Здесь речь о том, чтобы предупреждать выгорание, а не бороться с ним.

Я сам несколько раз выгорал. Чаще всего это происходило, когда я не мог услышать себя и вовремя понять, что какие-то вещи мне не нужны, заставляя себя пахать и дальше. Справиться с выгоранием мне среди прочего помогло чтение: я много читал, чтобы не чувствовать себя выжатым и уставшим. Если вы понимаете, что выгорели или близки к выгоранию, найдите занятие, которое станет вашим ресурсным источником.

Недавно в фейсбуке был очередной спор: нужен или не нужен в компании психолог. На мой взгляд, здорово, когда компания заботится о том, чтобы сотрудники соблюдали work-life balance. Если организация предоставит сотрудникам психологическую помощь или оплатит услуги личного психолога, это поможет лучше, чем корпоративы и тимбилдинги.

Ольга Бизюкова
руководитель группы подбора и адаптации персонала, Artics Internet Solutions

Секрет борьбы с выгоранием: юмор и отдых.

Мы с коллегами смеемся, что каждую неделю сгораем дотла, а за выходные возрождаемся, как фениксы. На самом деле в этом и есть секрет борьбы с выгоранием: юмор и отдых.

София Матвеева

коуч, HR, Just AI

Для меня процесс выгорания прежде всего связан с потерей смыслов. Когда я чувствую первые тревожные звоночки выгорания — апатию, отсутствие мотивации, раздражительность, — я стараюсь задавать себе вопросы:

  • Для чего я делаю свою работу?
  • Как эта деятельность двигает меня к моим целям?
  • Какую пользу моя работа несет в глобальном смысле?

Ответы на эти вопросы дают более четкое понимание смыслов.

Пользуясь случаем, напомню, что выгорание — это серьезный синдром, который лучше всего прорабатывать со специалистом (психологом или коучем).

Ирина Ильюшенкова
HR generalist, ЛогистикАвто:

Рекрутер — это человек, который постоянно взаимодействует с людьми. Иногда в работе глаз настолько замыливается, что, кажется, пользы совсем не приносишь. Когда у меня наступает такой момент, я смотрю мотивационные фильмы. Они дают возможность посмотреть на работу и ситуацию в целом, со стороны. Стараюсь много общаться с детьми и животными — они дают прилив сил. Еще важно четкое разграничение работы и дома.

Евгения Першина
старший специалист, управление развития платформы Тинькофф Работа

Главное — коллектив! Тинькофф — это любовь, суперкоманда и поддержка в каждой сложной ситуации.

0
6 комментариев
Написать комментарий...
kala4ek

"Мой совет по борьбе с выгоранием — не выгорать." - ясно-понятно, спасибо за совет.

Ответить
Развернуть ветку
Timur e la squadra

Советы из разряда лайфхаков. Вместо того, чтобы взять паузу и разобраться предлагают лечить симптомы и увести фокус на другой раздражитель. То есть сидишь такой, выгораешь, но вечерами смотришь смешные тиктоки и читаешь мотивационные книги. Это ж инфо-алкоголизм))))

Ответить
Развернуть ветку
Сравниваю Онлайн-сервисы

Выгорание это просто слово, словоблудие которое очень любят психологи, когда описывают то что не знают в фундаменте.
Очевидно что если нами управляет мозг, то выгорание это сообщение мозга о том что что-то не так, из этого исходит что просто нужно понять что не так, и исправить это.
Тоесть дело может быть в усталости, в клинической депрессии, в диете, в атмосфере, в слабой мотивации.
Кстати в смене работы нет ничего плохого, скорее всего в будущем все так и будут делать, так как щас можно заботиться о своём душевном равновесии )

Ответить
Развернуть ветку
Даниил Романов

Ой бедненькие, выгорают они.....
Как в Грузии мне сказала одна женщина: в огород их надо.

Ответить
Развернуть ветку
Последний Шанс

Эйчары раньше назывались отделом кадров ? До сих пор не могу привыкнуть.

Ответить
Развернуть ветку
Irina Gagina

Из моих личных наблюдений: штат эйчаров, как их называют в статье, раздут и никто не знает чем именно они занимаются.
По какой причине они выгорают то? Что именно они делают и какую пользу приносят окружающему миру и компании? Вот было бы интересно почитать об этом.

Ответить
Развернуть ветку
Читать все 6 комментариев
null