Well-being от Физминутки. Как улучшить самочувствие сотрудников? Как увеличить производительность труда и уменьшить число дней на больничном?
Бережливый руководитель понимает важность физической активности и сбережения здоровья сотрудников при офисной и малоподвижной работе и ищет способы для его поддержания. Когда стандартные способы не срабатывают, то появляется запрос: “Как организовать этот процесс в интересной и игровой форме с помощью современных технологий? ”
Последствия плачевны:
- Ухудшается зрение;
- сердечно-сосудистые заболевания;
- остеохандроз;
- варикозное расширение вен;
- застой крови;
- слабость, усталость;
- лишний вес;
- головные боли;
- и много других болезней, которые в итоге могут привести к инсульту и другим осложнениям.
А какие есть решения?
На рынке можно найти тысячи приложений для фитнеса, но они эффективны в зале с ковриками или тренажерами. Как такие упражнения выполнять в офисе среди коллег? Как такие упражнения выполнять в строгом костюме или в миниюбке? Врачи рекомендуют делать профилактику именно во время работы.
Шаг 1. Сотрудники устанавливают приложение на телефон.
Шаг 2. В удобное для них время получают уведомления с просьбой уделить несколько минут своему здоровью.
Исследования по профилактике гиподинамии показали, что системная физическая активность:
Увеличивает производительность на 15%.
Снижает число больничных дней на 30%.
Улучшает настроение и снижает уровень стресса и депрессии до 30%.
Повышает энергию и сосредоточенность (меньше ошибок) и спасает от выгорания.
Помогает в профилактике болезней болезней, связанных с сидячим образом жизни.
Наш методолог и консультант
Михаил Маликов
- сертифицированный тренер по системе EXOS (Phase 1);
- член международной команды методистов FACTS®.
С Михаилом мы подбирали упражнения, которые актуальны в текущее время. Например, на профилактику кистевого туннельного синдрома, который появляется при длительной работе за клавиатурой и мышкой. Мы постоянно работаем над улучшением продукта, продумываем геймификации, консультируемся с врачами и преподавателями медицинского ВУЗа.
Награждение победителей:
CRM система активно развивается, мы тесно работаем с предложениями от наших партнеров и внедряем новые фишки. Так появились дипломы.
- Победителям месяца, CRM система автоматически готовит красочные именные дипломы;
- ежемесячно руководитель компании или его заместитель лично вручает дипломы победителям промежуточного этапа;
- лучшим по итогу года вручаются золотые, серебряные и бронзовые дипломы с премиальным дизайном. Мы приветствуем, если этих сотрудников компания отметит призами или премией.
Отправить заявку на подключение вашей компании:
Не нашли ответ на свой вопрос? Задайте вопрос в комментариях.
Благодарен за лайки, отправьте ссылку на эту статью неравнодушным руководителям.