3 способа, как выйти из карьерного кризиса
Чувствуете профессиональное выгорание? Остановитесь и возьмите себе паузу для отдыха. В этой статье мы поговорим о том, как выйти из карьерного кризиса, когда профессия перестала нравиться, ничего не получается и что делать дальше – совсем не ясно.
Помните, что карьерный кризис переживает практически каждый сотрудник на том или ином этапе своей профессиональной жизни, от него никто не застрахован!
В ходе вечной погони за карьерными достижениями человек может ощущать усталость, потерю интереса к работе, сомневаться в своих навыках.
Частые признаки карьерного кризиса:
- Непонимание, куда двигаться дальше
- Ступор в осознании своих целей и желаний
- Потеря мотивации
- Отсутствие смысла в своих рабочих действиях
- “Надо”, а не “хочу” – лозунг всех рабочих дней
3 способа, как выйти из карьерного кризиса
- Сделайте акцент на то, что Вам интересно
Проведите анализ своих рабочих задач и выделите те, которые наиболее Вам симпатизируют – приносят удовольствие, вызывают интерес. Таким образом Вы дадите себе дополнительную мотивацию, которая позволит справиться с остальным объемом задач. Подумайте, возможно ли что-то делегировать, чтобы выделить часть своего времени для личных интересов. Если Вы ранее увлекались каким-либо занятием, освободите время для него. Так Вы сможете восстановить силы и сохранить свои ресурсы.
- Пробуйте новое
Поговорите с руководителем о возможности взять новые проекты или задачи, которыми Вы ранее не занимались. А если такое невозможно, подумайте, о новых способах решения уже давно знакомых задач.
- Инвестируйте в себя
Самые ценные инвестиции - инвестиции в свое образование. Проходите курсы дополнительного обучения, чтобы прокачивать навыки преодоления кризисов. Регулярно поощряйте себя на заработанные деньги, пробуйте новое и ходите в интересные для Вас места.