Разговоры с последствиями

Думаю, каждый замечал, что во время общения с некоторыми людьми время идёт странно — поговоришь полчаса, а ощущение, как будто постарел на пару лет.

Оказалось, это не фигура речи.

В прошлом году учёные взяли 2200 человек, разобрали их окружение и проверили, насколько сильно люди вокруг ускоряют старение.

Измерения проходили по метилированию ДНК — это когда биологический возраст считывают прямо с молекул, так что самоощущение тут не учитывается.

Выяснилось, что каждый неприятный человек в окружении отнимает в среднем 2,5 месяца жизни, а если их четверо, то почти год.

Под неприятными имели в виду тех, кто досаждает, создаёт проблемы или просто усложняет жизнь (надеюсь, вы уже мысленно отметили пару имён).

Но любопытен не основной эффект, а побочный.

Оказалось, что сильнее всего старят не те, кто стабильно невыносим, а амбивалентные личности. Это те самые люди, которые сегодня тебя любят, завтра игнорят, а послезавтра пишут «нам надо поговорить».

Именно такая хроническая неопределённость изнашивает организм быстрее, чем хроническая токсичность.

Так что иногда лучший anti-age — это не крем от морщин и не витамины, а небольшая ревизия в списке контактов.

Подписывайтесь на Telegram Роман Зарипов.