Все успевают, а я — нет. Что делать?

Пока ты читаешь этот пост, возможно, в соседнем окне открыт планнер. А в нём — список дел на неделю.

Скорее всего, ты на него уже смотрела и подумала:

«Другие бы уже всё сделали. А я снова не успела».

Знаешь, кто ещё это думает?

👩‍💻 Девушка, у которой свой бизнес и 3 помощника.

👩‍🏫 Учительница, у которой 4 смены и двое детей.

👩‍🎨 Иллюстратор, которая рисует обложки для книг и мечтает просто лечь на диван и молчать.

У всех этих женщин в голове сидит одна и та же фигура — внутренний критик, который вечно твердит:

👉 «Ты медленная»

👉 «Ты не реализована»

👉 «Ты слабая»

👉 «Ты недостаточно...» (и дальше можно вставить вообще всё).

И здесь мне приходит на ум только одна фраза: Лучше всех в колхозе пахала лошадь, однако председателем она так и не стала!

Покажи мне, пожалуйста, этот таинственный список "УСПЕВАЮЩИХ", по которому ты себя сверяешь.

И кто выдал им грамоту: "Вы молодцы, вы всё успели"?

А может быть… они просто показывают успеваемость, а внутри — тревожатся, выгорают и молча плачут в душе?

✅ Практические советы: как переключиться с «я ничего не успеваю» на «я двигаюсь по-своему»

1. Сравнивай себя только с собой.

Позавчера ты лежала, не чувствуя ничего. А сегодня читала книгу. Победа.

2. Спроси себя: “А чего я на самом деле хочу успеть? Нужно ли мне то, что я делаю?

3. Заметить, в каком ритме ты живёшь.

Твоя психика и тело имеют свой темп. Иногда ты можешь быть быстрой, иногда — нет. Это не сбой. Это жизнь.

4. Принять: ты не обязана быть «достаточно продуктивной», чтобы иметь право на любовь и признание.

💌 Если ты сейчас в этом — знай: ты не одна

Моя работа — быть рядом с теми, кто чувствует, что «все успевают, а я нет».

Мы вместе смотрим на то, что за этим скрывается — и возвращаем себе ощущение опоры, ценности и спокойствия. Валентина Береза - член Ассоциации КПТ.