Анализ крови на сахар: кто должен его сдавать регулярно, а кому достаточно раз в год Профилактика диабета

Диабет — заболевание, которое часто развивается незаметно. На ранних стадиях оно не вызывает боли, не даёт ярких симптомов, и многие люди узнают о нём только тогда, когда уже появились осложнения. Однако диагностировать его можно задолго до этого — с помощью простого анализа крови на уровень глюкозы. Важно понимать: регулярная проверка сахара — это не признак болезни, а часть заботы о здоровье. И не всем нужно сдавать его одинаково часто.

Люди с лишним весом — раз в 6 месяцев

Избыточный вес — один из главных факторов риска развития инсулинорезистентности и типа 2 диабета. Если ваш индекс массы тела превышает норму, особенно если жировая ткань скапливается в области живота, риск значительно возрастает. У таких людей организм начинает хуже реагировать на инсулин — гормон, который контролирует уровень сахара в крови.

Сдавать анализ на глюкозу каждые шесть месяцев — это минимальная мера профилактики. Это позволяет отследить динамику: постепенное повышение уровня сахара даже в пределах «нормы» может быть первым сигналом к изменениям в образе жизни — снижению калорийности, увеличению физической активности, коррекции режима сна. Не ждите, пока цифры выйдут за рамки. Раннее вмешательство — лучшее лекарство.

Беременные — обязательный тест на толерантность

Во время беременности гормональные изменения могут временно нарушить работу поджелудочной железы, что приводит к гестационному диабету. Это состояние исчезает после родов, но оно увеличивает риск развития диабета 2 типа как у матери, так и у ребёнка в будущем.

Поэтому всем беременным, вне зависимости от возраста, веса или анамнеза, необходимо провести тест на толерантность к глюкозе между 24 и 28 неделей. Это не дополнительная процедура — это стандарт медицинской помощи. Даже если вы чувствуете себя отлично, даже если ваши анализы до беременности были идеальными — гестационный диабет может развиться без явных симптомов. Его выявление помогает защитить здоровье матери и ребёнка: корректировка питания, контроль веса и, при необходимости, инсулинотерапия делают беременность безопасной.

Пожилые — ежегодно

С возрастом метаболизм замедляется, мышечная масса уменьшается, а клетки становятся менее чувствительными к инсулину. Эти процессы происходят у всех, но не все осознают их значение. Для людей старше 45 лет — особенно тех, кто ведёт малоподвижный образ жизни, имеет высокое давление или семейную историю диабета — ежегодный анализ крови на глюкозу обязателен.

Это не просто формальность. Многие пожилые пациенты долгое время не замечают симптомов диабета, потому что списывают их на «возраст». Усталость, частое мочеиспускание, медленное заживление ран — всё это может быть связано с повышенным уровнем сахара. Регулярная проверка позволяет вовремя начать лечение, избежать повреждений сосудов, почек, глаз и нервов.

Молодые без риска — раз в 1–2 года

Если вам меньше 40 лет, вы не имеете лишнего веса, не страдаете гипертонией, не принимаете гормональные препараты и не имеют близких родственников с диабетом — вы относитесь к группе низкого риска. Но это не значит, что вы полностью застрахованы.

Даже у молодых людей диабет может развиться из-за стресса, нарушений сна, постоянного потребления сладкого и напитков с сахаром, а также генетических особенностей, которые ещё не проявились. Поэтому рекомендуется сдавать анализ на глюкозу хотя бы раз в один-два года — как часть общего профилактического обследования, аналогичного проверке давления или холестерина.

Нормальный уровень сахара — не гарантия отсутствия диабета. Иногда первым признаком становится усталость и жажда

Даже если результат анализа в последний раз был в пределах нормы, не стоит расслабляться. Диабет — не всегда «высокий сахар». Он может развиваться постепенно, и вначале организм компенсирует нарушения, удерживая показатели в «нормальных» рамках. Первые сигналы — не цифры в бланке, а ощущения: постоянная усталость, даже после хорошего сна; сильная жажда, которая не уходит после питья; частое мочеиспускание ночью; медленное заживление мелких порезов; необъяснимая потеря веса.

Эти симптомы часто игнорируются. Они кажутся «обычными» — особенно в условиях современного ритма жизни. Но именно они могут быть первыми тревожными звоночками.

Не ждите, пока цифры выйдут за границы. Слушайте своё тело. И если вы заметили такие изменения — не откладывайте. Сдайте анализ крови на сахар. Просто. Быстро. Без паники.

Вы можете записаться на сдачу анализа крови на глюкозу без направления от врача. Мы предлагаем точные результаты в удобное время — без очередей, без давления, без лишних процедур. Знание — это первая ступень защиты. Сделайте шаг к себе — запишитесь на анализ сегодня.

*Информация носит рекомендательный характер и не заменяет консультации квалифицированного врача. При наличии симптомов заболевания необходимо обратиться за профессиональной помощью.