ПОЗДНЯЯ БЕРЕМЕННОСТЬ: СТРАХИ БУДУЩИХ МАМ ПОСЛЕ 35

Две полоски на тесте, и вместо радости - паника. Первая мысль: "Мне же уже 37!" Гугл услужливо подсовывает статистику рисков, подруги шепчут о "поздних родах", а врачи намекают на "возрастную категорию". Вы мечтали о ребёнке, но не ожидали, что беременность превратится в марафон по минным полям тревог. За 16 лет практики я поняла: проблема не в возрасте, а в том, как общество программирует женщин на страх.

Анатомия материнских тревог

В психике беременной после 35 активируются три конфликтующие части: "Тревожная мать" (генерирует катастрофические сценарии), "Рациональная женщина" (анализирует риски) и "Интуитивная мать" (верит в естественность процесса). В IFS-терапии мы видим: эти части изматывают друг друга, создавая хронический стресс.

Парадокс современности: женщины стали рожать позже не по прихоти, а из-за социальных изменений, но общество по-прежнему клеймит их как "безответственных".

Путь к спокойному материнству

Решение - в гармонизации внутренних частей и создании поддерживающей системы убеждений. Нужно успокоить тревожную часть реальными фактами, включить рациональную в планирование, а интуитивную - в процесс связи с ребёнком.

Цена хронической тревоги

Непроработанные страхи приводят к повышенному кортизолу, который влияет на развитие плода. Возникают послеродовая депрессия, тревожное расстройство, проблемы с привязанностью к ребёнку. Мать, находящаяся в хроническом стрессе, передаёт тревожность малышу.

Мой метод: от страха к принятию

Использую IFS-подход для работы с тревожными частями и результативную психологию для быстрой трансформации убеждений. Сначала выявляем источники страхов - часто это проекции чужих мнений. Затем перепрограммируем убеждения о возрасте и материнстве. Создаём внутреннюю поддержку для спокойной беременности. Обычно 4-6 сессий для значительного снижения тревожности.

Почему обращаются ко мне

За плечами 16 лет практики, включая работу в психиатрической клинике в Испании с беременными в кризисе. Специализируюсь на IFS-методе и результативной психологии - подходах, эффективных в работе со страхами и тревожными состояниями. Понимаю психологию материнства и современные вызовы женщин.

Уникальность подхода

Работаю не с симптомами тревоги, а с корневыми убеждениями о материнстве и возрасте. Авторская методика "Мудрая мать" превращает возраст из недостатка в преимущество - зрелость, стабильность, осознанность. Помогаю создать позитивный нарратив беременности. Результат - спокойная, уверенная в себе мать.

Готовы превратить тревоги в радость ожидания?

Запишитесь на ознакомительную консультацию: http://t.me/atlanta_psy. Подписывайтесь на канал для поддержки: https://t.me/neuroslenoy.

Или найдите понимание в сообществе: https://clubkorol.ru.